Gula Darah
Kita bisa menurunkan kadar trigliserida dengan berbagai cara sebagai berikut: mengatur pola makan, mengurangi asupan lemak jenuh, lemak trans, dan gula, dll.
Namun makanan sebaiknya dibagi menjadi 6 porsi kecil per hari agar hasil lebih maksimal. Dan itu juga memiliki efek menguntungkan dalam mengendalikan gula!
10 Manfaat Labu Kuning, Bisa Menurunkan Berat Badan, Diabetes, dan Cegah Kanker
Kesehatan
7 bulan lalu
Anda mungkin sering melihat bahan berharga ini: "labu" . Mengapa sebagian besar makanan bersih harus mengandung labu? Lalu apa saja manfaat labu kuning untuk tubuh kita?
Manfaat buncis karena kandungan nutrisinya yang kaya dengan jumlah serat makanan yang sehat, dan beberapa nutrisi penting seperti zat besi, folat, fosfor, dan mangan.
5 Makanan yang Membantu Menurunkan Gula Darah
Kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Yang dapat dengan mudah disesuaikan tidak ingin terlalu banyak. Anda bisa mulai melakukannya sendiri. Pilih saja untuk makan makanan yang tepat. 5 makanan yang membantu
7 Efek Samping yang Mengejutkan dari Konsumsi Nanas
Kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Jelajahi efek samping nanas dan pelajari cara menjaga pola makan seimbang. Pelajari kekurangannya dan cara menikmati buah ini untuk kesehatan yang optimal.
10 Potensi Efek Samping Minyak Zaitun, Bisa Menimbulkan Jerawat!
Kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Minyak zaitun kaya akan nutrisi sehat. Namun, efek samping minyak zaitun muncul jika dikonsumsi berlebihan. Baca terus untuk mengetahui tentang efek berbahaya dari minyak
18 Manfaat Cengkih Bagi Kesehatan, Salah Satunya Mencegah Penyakit Liver
Kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Cengkih adalah rempah-rempah yang kuat namun beraroma yang digunakan dalam masakan dan memberikan bantuan alami dalam berbagai masalah kesehatan. Berikut beberapa manfaat
15 Manfaat Kacang Pistachio Bagi Kesehatan dan Kecantikan
Kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Jika dikonsumsi sebagai bagian dari pola makan sehat, seseorang dapat memperoleh manfaat dari pistachio. Jadi, berikut adalah 15 manfaat pistachio yang terbukti secara
10 Manfaat Kacang Macadamia Bagi Kesehatan, Meningkatkan Kadar Gula Darah
Kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Manfaat kesehatan dari kacang macadamia menjadikannya pembangkit tenaga nutrisi. Kelezatan mentega ini dikemas dengan lemak tak jenuh tunggal, serat, dan mineral
9 Manfaat Beras Basmati Bagi Kesehatan, Cocok Untuk Diet!
Kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Temukan manfaat kesehatan dari beras basmati. Ini adalah pilihan bergizi — diperkaya dengan vitamin, memiliki indeks glikemik rendah, membantu pencernaan
4 Alasan Ilmiah Kopi Bisa Menambah Berat Badan, Apa Saja?
Kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Temukan mitos dan fakta seputar pertanyaan kuno, “Apakah kopi membuat berat badan bertambah?”, dengan memahami ilmu di balik hubungan tersebut. Apa saja mitosnya?
Terpopuler
Nasib Malang Christian Adinata, Bintang Muda Bulu Tangkis Juara SEA Games yang Terbuang dari PBSI
Viral
22 Des 2024
Nasib Malang Christian Adinata, Bintang Muda Bulu Tangkis Juara SEA Games yang Terbuang dari PBSI. Adinata terpuruk karena cedera ditangani tidak maksimal oleh PBSI
Perubahan Susunan Pemain Pelatnas PBSI 2025: Dejan dan Ubed Promosi, Rehan dan Adinata Degradasi
News
21 Des 2024
Dua pemain non pelatnas dari klub PB Djarum, Moh Zaki Ubaidillah (Ubed) dan Dejan Ferdinansyah, direkrut sebagai pemain utama pelatnas PBSI tahun 2025
Jendela transfer Januari semakin dekat, Manchester United mungkin harus menambah kekuatan jika Marcus Rashford benar-benar meninggalkan klub untuk mencari tantangan baru.
Striker Leo Campana resmi meninggalkan Inter Miami untuk pindah ke New England Revolution. Baru-baru ini, laman klub Inter Miami resmi mengumumkan perpisahan mereka
Manchester United disebut-sebut telah menyelesaikan kontrak pertamanya di bawah asuhan pelatih Ruben Amorim, ketika talenta muda Paraguay – Diego Leon akan bergabung
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Bek Timnas Indonesia Muhammad Ferarri Dihujat Netizen, Statusnya Sebagai Polisi Dibawa-bawa
Bola
22 Des 2024
Bek Timnas Indonesia, Muhammad Ferarri menjadi sasaran hujatan netizen di media sosial Twitter.
Pelatih Shin Tae-yong berterima kasih kepada pemain Timnas Indonesia yang sudah berjuang di Piala AFF 2024. Dia menyebut, Timnas Indonesia bisa juara Piala AFF jika...
Pelatih Shin Tae-yong buka suara usai Timnas Indonesia gagal melaju ke babak semifinal Piala AFF 2024.
Kimberly Ryder Kenang Kebaikan Edward Akbar yang Membuatnya Rajin Shalat 5 Waktu
Showbiz
22 Des 2024
Kimberly tidak akan melupakan kebaikan Edward Akbar meski kini sudah resmi bercerai. "Gak mau bilang 'oh dia banyak jeleknya', enggak. Emang ada kebaikannya juga."
Kata Erick Thohir Usai Timnas Indonesia Gagal ke Semifinal Piala AFF 2024, Shin Tae-yong Harus...
Bola
22 Des 2024
Timnas Indonesia gagal melaju ke babak semifinal Piala AFF 2024. Itu setelah dikalahkan Filipina pada laga pamungkas Grup B.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Nasib Malang Christian Adinata, Bintang Muda Bulu Tangkis Juara SEA Games yang Terbuang dari PBSI
Viral
22 Des 2024
Nasib Malang Christian Adinata, Bintang Muda Bulu Tangkis Juara SEA Games yang Terbuang dari PBSI. Adinata terpuruk karena cedera ditangani tidak maksimal oleh PBSI
Manchester City Kalah Lagi, Morgan Rogers Cemerlang Bawa Aston Villa Menang, Aston Villa menapak naik ke peringkat 5 klasemen, menggeser posisi Manchester City
Saat ini ponsel sudah menjadi alat teknologi yang sulit dipisahkan dalam kehidupan manusia. Baik itu digunakan hanya sebagai hiburan, mencari informasi, saling memberi ka