Manfaat Mengkonsumsi Buah Naga Bagi Penderita Diabetes

Meskipun buah naga adalah pilihan buah ramah diabetes yang praktis, Anda tetap harus mengonsumsinya dalam jumlah sedang.

Apakah buah naga meningkatkan gula darah?

Mengapa Buah Naga Baik untuk Menurunkan Berat Badan

Photo :

• freepik.com

Makan satu buah naga ukuran sedang atau secangkir buah naga tidak akan menaikkan kadar gula darah. Buah ini juga memiliki skor GI yang rendah. Selanjutnya, yang terbaik adalah mengonsumsi buah naga sebagai camilan.

Meski begitu, penderita diabetes tidak bisa mengonsumsinya secara berlebihan. Bicaralah dengan dokter Anda untuk menemukan takaran saji yang sesuai dengan kebutuhan dan kondisi Anda.

Bisakah buah naga dimakan setiap hari?

Buah Naga Bisa Menurunkan Berat Badan

Photo :

• freepik.com/author/jcomp