Tips Memaksimalkan Pembakaran Kalori Saat Berhubungan Seks
- freepik.com
Ini berlaku tanpa penjelasan apapun! Jika Anda ingin membakar lebih banyak kalori, Anda harus melakukannya lebih lama. Alasannya, semakin lama durasi berhubungan seks, semakin banyak kalori yang akan Anda bakar.
Posisi seks yang tepat juga penting
Tips Memaksimalkan Pembakaran Kalori Saat Berhubungan Seks
- freepik.com
Jika Anda ingin membakar lebih banyak kalori, cobalah berbagai posisi seks. Laporan menyebutkan bahwa untuk wanita posisi jongkok dapat membakar lebih dari 115 kalori sedangkan untuk pria posisi jongkok dapat membakar hingga 150 kalori.
Tidak ada aturan universal untuk ini
Jumlah kalori yang dibakar saat berhubungan seks bervariasi dari orang ke orang dan bergantung pada beberapa faktor seperti intensitas aktivitas seksual, durasi seks, durasi foreplay, dan posisi seks.
Jangan memulai seks dengan memikirkan 'olahraga' dan bertujuan untuk membakar kalori. Seks adalah tindakan yang menyenangkan dan memanjakan aktivitas dengan penuh semangat membantu baik secara fisik maupun mental.