4 Makanan yang Harus Dihindari Penderita Hipotiroid, Termasuk Kafein

Olret – Kamu perlu memahami pentingnya rencana diet yang tepat untuk menyembuhkan tanda-tanda hipotiroidisme karena kelenjar kita memerlukan jenis dan jumlah nutrisi tertentu agar berfungsi.

Kamu selalu dapat memodifikasi bagan makanan yang disarankan untuk diet terbaik untuk hipotiroidisme, tetapi pastikan hidangan memiliki persediaan yodium, zat besi, seng, dan selenium yang cukup.

Namun sebagai penderita Hipotiroid, kamu sebaiknya tidak mengkonsumsi makanan dan minuman. Di bawah ini adalah beberapa makanan tiroid teratas yang harus dihindari dengan biaya berapa pun untuk membalikkan gejalanya.

1. Kafein

Obat tiroid seperti levothyroxine yang diresepkan untuk pengobatan hipotiroidisme dapat dipengaruhi oleh efek kafein pada penyerapan dan kemanjurannya. Ini mengurangi tingkat penyerapan obat, oleh karena itu disarankan untuk minum obat dengan perut kosong dan tidak mencampurnya dengan kafein.

Kelelahan adrenal, yang dapat menyebabkan gejala seperti hipotiroidisme, juga dapat disebabkan oleh konsumsi kopi yang berlebihan. Karena hubungan erat antara kelenjar adrenal dan kelenjar tiroid, produksi hormon tiroid dapat dipengaruhi oleh kelelahan adrenal.