4 Resep Teh Mullein dan Cara Membuatnya, Enak dan Baik Bagi Kesehatan

Bahan-bahan:

• 1 sendok makan daun dan/atau bunga mullein kering
• 1 sendok makan daun mint kering atau segar
• 2 gelas air

Cara membuatnya :

1. Rebus 2 gelas air dalam panci kecil atau ketel.
2. Tambahkan 1 sendok makan masing-masing daun mullein kering dan daun mint kering ke dalam air mendidih.
3. Matikan api dan biarkan bumbu meresap selama sekitar 10-15 menit.
4. Saring teh untuk menghilangkan herba.
5. Sajikan teh mullein dan mint panas.

2. Teh Mullein dan Chamomile

Chamomile mengandung senyawa seperti apigenin, yang bertindak sebagai obat penenang alami, membantu mengurangi kecemasan dan meningkatkan rasa ketenangan. Ini sering digunakan sebagai obat alami untuk insomnia dan kegelisahan.