4 Resep Teh Mullein dan Cara Membuatnya, Enak dan Baik Bagi Kesehatan

Bahan-bahan:

• 1 sendok makan daun dan/atau bunga mullein kering
• 1 sendok makan daun mint kering atau segar
• 2 gelas air

Cara membuatnya :

1. Rebus 2 gelas air dalam panci kecil atau ketel.
2. Tambahkan 1 sendok makan masing-masing daun mullein kering dan daun mint kering ke dalam air mendidih.
3. Matikan api dan biarkan bumbu meresap selama sekitar 10-15 menit.
4. Saring teh untuk menghilangkan herba.
5. Sajikan teh mullein dan mint panas.

2. Teh Mullein dan Chamomile

Teh Mullein dan Chamomile

Photo :

• shutterstock

Chamomile mengandung senyawa seperti apigenin, yang bertindak sebagai obat penenang alami, membantu mengurangi kecemasan dan meningkatkan rasa ketenangan. Ini sering digunakan sebagai obat alami untuk insomnia dan kegelisahan.