6 Manfaat Buah Pare Bagi Kesehatan, Memperpanjanga Umur?

Selain baik untuk diabetes, asma, dan kehamilan, buah pare juga baik untuk memelihara kesehatan jantung. Kandungan yang terdapat pada pare bisa mengurangi penyumbatan dinding arteri akibat kolesterol jahat sehingga bisa meminimalisir terjadinya serangan jantung.

Oleh karena itu, jangan menunggu sampai tua untuk mengkonsumsi buah yang satu ini. Demi jantung yang sehat, mulailah mengkonsumsi pare. Berani?

5. Memperlambat proses penuaan

Bagi kamu yang selalu ingin tampil awet muda, kamu bisa mencoba untuk mengkonsumsi pare secara rutin. Kandungan vitamin C dan antioksidannya bisa menangkal radikal bebas sehingga kulit kamu akan tetap kencang dan meminimalisir proses penuaan.

Kamu bisa mengkonsumsinya dengan cara direbus. Namun, disarankan untuk tidak ditambahkan perasa/pemanis agar khasiatnya bisa benar-benar terasa.