10 Efek Berbahaya Kopi Bagi Kesehatan, Hati-Hati Jangan Sampai Gak Tahu

Olret – Beberapa orang meminum kopi setiap hari agar tetap waspada dan fokus dalam bekerja. Namun, kafein dalam dosis tinggi dalam minuman luar biasa ini dapat menyebabkan beberapa efek samping, bahkan berbahaya.

Yuk cari tahu bersama olret dampak buruk kopi jika dikonsumsi terlalu banyak untuk menghindari risiko yang tidak perlu!

1. Efek berbahaya kopi: Menyebabkan kecemasan dan stres



Cara Terhindar Dari Stres Finansial Dalam Rumah Tangga

Photo :

• freepik.com/author/pressfoto

Manfaat dan bahaya kopi menjadi perhatian banyak orang. Secara keseluruhan, minuman ini membawa banyak sekali efek signifikan, seperti membantu tetap waspada, mengurangi risiko stroke, mencegah penyakit parkinson, meminimalkan risiko asam urat.

Namun, jika Anda mengonsumsi kopi terlalu banyak, kopi menimbulkan banyak efek berbahaya yang serius.

Kebanyakan jenis kopi mengandung kafein. Ini adalah zat yang meningkatkan metabolisme, meningkatkan energi, merangsang sistem saraf pusat. Bagi kebanyakan orang, mengonsumsi hingga 400 mg kafein per hari tidaklah berbahaya.

Halaman Selanjutnya

Namun, jika Anda terlalu banyak mengonsumsi kafein, Anda bisa mengalami rasa cemas dan gugup.