8 Manfaat Tulang Sumsum Bagi Kesehatan, Apa Saja?

Tulang Sumsum adalah sumber senyawa yang berharga seperti kalsium, kolagen, dan gelatin, yang berkontribusi pada kesehatan sendi. Kalsium meningkatkan kesehatan tulang dengan mencegah masalah seperti radang sendi dan masalah kepadatan mineral tulang.

Kolagen dan gelatin adalah suplemen yang sangat baik untuk meningkatkan fungsi sendi dan meredakan nyeri sendi. Mereka mempromosikan sintesis kolagen pada tendon, sendi, tulang rawan, dan ligamen, menguntungkan mereka yang memiliki kondisi terkait sendi seperti artritis dan osteoartritis.

6. Mengurangi Peradangan

Glycine, protein yang ditemukan di sumsum tulang, memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat dan dapat membantu mengurangi peradangan kronis dalam tubuh. Selain itu, asam linoleat terkonjugasi (CLA), senyawa lain dalam sumsum tulang, telah terbukti menurunkan beberapa penanda peradangan dalam darah.

Properti anti-inflamasi ini mungkin juga memiliki peran potensial dalam mencegah kanker dan penyakit kardiovaskular.

7. Baik untuk Diabetes

Tulang Sumsum merupakan tambahan yang bagus untuk diet, terutama bagi penderita diabetes. Ini mengandung hormon protein langka yang disebut adiponektin, yang memainkan peran penting dalam menurunkan risiko kanker terkait obesitas, resistensi insulin, dan diabetes.