Vertigo : Jenis-Jenis, Penyebab dan Cara Mudah Mengatasi Vertigo

Olret – Banyak yang bertanya-tanya apakah yoga untuk vertigo benar-benar dapat membantu mengatasi gejalanya. Vertigo membuat Anda merasa seperti sedang bergerak atau benda-benda di sekitar Anda bergerak, padahal sebenarnya tidak.

Ini adalah pengalaman yang memusingkan. Untungnya, yoga dapat membantu menemukan keseimbangan Anda. Bahkan pose yoga dasar pun dapat meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan dengan meningkatkan aliran darah dan memperkuat sistem saraf. Di sini, mari kita lihat berbagai latihan yoga untuk menghilangkan vertigo.

Apa itu Vertigo?

Vertigo adalah suatu kondisi yang mengganggu keseimbangan dan membuat Anda merasa pusing. Seringkali menyebabkan gangguan yang meresahkan pada keseimbangan dan keseimbangan otak.

Hal ini biasanya berdampak pada sistem vestibular telinga bagian dalam yang bertanggung jawab atas arah gerakan.

Dengan demikian vertigo dapat digolongkan menjadi dua jenis: