Ternyata Inilah 7 Penyebab Kamu Mudah Tersinggung Atas Omongan/Status Seseorang

4. Menggantung Harapan Tak Realistis Terlalu Tinggi 

Bisa juga rasa tersinggung kamu hadir karena rasa kecewa. Kecewa ketika harapan yang kamu harapkan tidak tercapai, baik itu harapan pada dirimu sendiri maupun orang lain. 

Nah, untuk mengatasinya. Latih mindfulness agar menyadari bahwa tak semua hal akan berjalan sesuai dengan yang diharapkan. Jika memang ada harapan yang gagal. Maka bangun lagi harapan baru yang lebih baik dan realistis. 

5. Lagi Stress dan Tertekan 

Ketika hidup sedang berat-beratnya, lalu tiba-tiba kamu merasa ada yang mengusik hidupmu. Jelas kamu akan merasa tersinggung bahkan emosi pada mereka. 

Hal itu karena memang kondisi emosional kamu sedang tidak baik-baik saja. 

Nah, untuk masalah ini, coba alihkan rasa stress dengan pikiran lebih jernih dan tenang. Selain itu, usahakan untuk mencari lebih banyak hiburan yang bisa membuat mood membaik.