6 Cara Menenangkan Diri Saat Kamu Kehilangan Arah

Olret – Saat kamu mengubah apa yang menjadi prioritas hidup atau muncul masalah baru yang cukup pelik, biasanya kamu akan kehilangan focus sekaligus bingung harus melangkah kemana lagi. Hal itu membuat perasaan jadi tertekan dan kehilangan arah ketika ingin melanjutkan proses kehidupan.

Belum lagi rasa overthinking dan khawatir berlebihan pada apa yang belum terjadi. Mulai dari rasa takut gagal, bingung apa yang harus dilakukan sekarang, langkah apa yang haru diambil dan siap atau tidaknya menghadapi segala resiko yang akan didapatkan. 

Nah, saat situasi semakin tidak terkendali seperti itu, cobalah kembalikan ketenangan diri dengan 6 cara ini. 

1. Cerna Segala Masalah dan Jernihkan Pikiran 

Berikan waktu pada diri sendiri untuk mencerna segala keadaan atau situasi baru yang tiba-tiba hadir dalam hidupmu. Cerna apa yang sebenarnya sedang terjadi, kenapa harus terjadi dan bagaimana solusi terbaik untuk mengatasinya. 

Hal ini akan membantu kamu untuk bisa berpikir lebih jernih dan tidak terburu-buru mengambil keputusan.