5 Cara Meningkatkan Kecerdasan Emosional Bagi Pria

Olret – Jika kamu seperti kebanyakan pria, kamu tidak pernah diajari cara mengomunikasikan perasaan secara efektif dan dewasa.

Norma-norma tradisional Barat mengajarkan untuk menyimpan perasaan pada diri sendiri, dan jika menyimpang dari norma sosial ini dan - *terkesiap* - mengekspresikan diri, ada kemungkinan besar hal itu dianggap sebagai kelemahan karena program yang telah melatih kita untuk memandang emosi.

Bagi pria, sangat sulit untuk mengekspresikan diri karena teladan yang harus kita jalani:

Kuat + emosi lemah = Jika kamu menunjukkan emosi, kamu lemah.

Namun bagaimana jika mengkomunikasikan emosi dengan jelas dan efektif? Sebenarnya adalah salah satu alat terkuat yang dapat  gunakan dalam kotak alat kematangan emosi? Bagaimana jika kemampuan mengartikulasikan diri dan perasaan secara teratur sebenarnya merupakan sebuah kekuatan?

Dilansir dari askmane, mereka pun memberikan cara mengeksplorasi cara-cara di mana kamu dapat mengendalikan perasaan dan benar-benar menunjukkan “kejantanan”  secara lebih mendalam daripada yang kamu bayangkan.

1. Akui Bahwa Kamu Memiliki Perasaan