Alasan Kenapa Berkendara Jarak Jauh Membuat Kamu Mengantuk?

Tubuh akan mengurangi penggunaan energi di bagian lain. Akibatnya, kamu merasa tidak berdaya, lesu, dan lesu hingga menyebabkan makanan tertidur.

5 cara menghilangkan rasa ngantuk saat berkendara

1. Minum air putih secara berkala

Minum air putih akan merangsang dan menambah kesegaran tubuh. Ini juga akan membantu mencegah dehidrasi.

2. Makan permen, kunyah permen karet

Permen mint atau permen karet. Ini akan membantu tubuh menjadi segar kembali. Namun sebaiknya hindari makan permen manis. atau makanan penutup yang terlalu manis Karena itu akan membuat Anda merasa lebih mengantuk dari sebelumnya.

3. Mendapatkan udara luar