5 Panduan Untuk Mendetoksifikasi Tubuh Saat Musim Hujan

Olret – Makan sehat dan tidur nyenyak adalah dua aspek penting dalam hidup yang tidak bisa dihindari. Anda mungkin beralih ke makanan super untuk menurunkan atau menambah berat badan secara efektif, berolahraga dengan penuh semangat atau cepat untuk tetap fokus pada jalur hidup sehat dan bugar.

Namun terkadang tubuh Anda tidak memintanya. Melainkan membutuhkan sesi detoksifikasi. Musim dingin ini Anda dapat mendetoksifikasi tubuh Anda dengan cara yang paling sederhana. Gulir ke bawah dan lihat caranya!

1. Minum teh Jahe dan Lemon



Manfaat Minum Teh Lemon Jahe

Photo :

• freepik.com

Rasakan pedasnya jahe dan semangat lemon dalam teh Anda. Anda bisa membuat minuman panas dan dingin untuk mendetoksifikasi tubuh Anda. Teh ini dapat dikonsumsi kapan saja sepanjang hari.

Apa yang mengesankan? Teh ini secara alami bebas gula dan tidak mengandung kafein. Kombinasi jahe dan lemon membersihkan tubuh Anda dan meningkatkan metabolisme.

2. Konsumsi Air Kelapa

Halaman Selanjutnya

Air kelapa adalah salah satu minuman yang menghidrasi tubuh Anda secara maksimal. Ia kaya akan potasium dan mengeluarkan racun dan kotoran yang tinggal di tubuh Anda.