5 Panduan Untuk Mendetoksifikasi Tubuh Saat Musim Hujan

Air kelapa adalah salah satu minuman yang menghidrasi tubuh Anda secara maksimal. Ia kaya akan potasium dan mengeluarkan racun dan kotoran yang tinggal di tubuh Anda.

Anda boleh mengonsumsi air kelapa setiap hari, namun sebaiknya tetap dalam batas tertentu. Ini adalah salah satu minuman detoks yang meredakan ketegangan dan stres dalam sekejap.

3. Tingkatkan Stamina Anda dengan minuman detoks Betroot dan Wortel



Jus Kombinasi Wortel dan Jahe

Photo :

• freepik.com

Bit tidak kalah dengan makanan super. Ini meningkatkan aliran darah Anda dan menurunkan tekanan darah. Di sisi lain, wortel mengeluarkan racun dan cenderung menjadi detoksifikasi yang kuat. Jus dimaksudkan untuk membuang kotoran dan memperlancar proses pencernaan tubuh Anda.

4. Andalkan Jus Buah untuk detoksifikasi yang efektif

Buah-buahan dan sayuran merupakan bahan yang dapat diberi label sebagai detoksifikasi yang ampuh. Mereka membuang kotoran dan membersihkan saluran yang menuju ke hati.

Halaman Selanjutnya

Jus buah seperti jus apel mempunyai khasiat membersihkan hati secara menyeluruh. Asam malat yang ada dalam jus apel akan membantu Anda membersihkan diri luar dalam.