6 Manfaat Mengkonsumsi Kunyit Bagi Kesehatan

Ini mungkin berhasil menghentikan pertumbuhan bakteri penyebab jerawat karena memiliki sifat antiseptik dan antibakteri.

5. Meningkatkan kesehatan jantung

Banyak manfaat kunyit bagi kesehatan yang didukung secara ilmiah, terutama yang berkaitan dengan komponen paling efektif, kurkumin, termasuk potensi untuk meningkatkan kesehatan jantung.

Kunyit dapat meningkatkan fungsi pembuluh darah secara keseluruhan dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular atau bahkan serangan jantung dengan menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol. Banyak perkembangan penyakit jantung yang dapat dipulihkan dengan penggunaan kurkumin.

6. Melindungi dari infeksi virus

Kunyit sangat baik untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan mengembangkan perlindungan terhadap penyakit musiman dan kepekaan karena adanya kurkumin di dalamnya.

Herpes dan flu adalah beberapa virus yang dapat dibasmi oleh kurkumin. Kurkumin memiliki banyak potensi sebagai penambah sistem kekebalan tubuh.

Halaman Selanjutnya

Saat memutuskan cara mengonsumsi kunyit, perlu diingat bahwa nutrisi supernya, kurkumin, mewaspadai air. Untuk meningkatkan penyerapan kunyit, sangat ideal untuk mengkonsumsinya dengan sedikit lemak, seperti susu biasa dalam bahan dasar teh kunyit Anda.