10 Manfaat Kacang Cranberry Bagi Kesehatan, Lengkap Dengan Gizinya

Sifat Gizi dan Kandungan Nutrisi Kacang Cranberry



Kandungan Nutrisi Kacang Cranberry

Photo :

• -

Sesuai USDA, 100 gram kacang cranberry mengandung nilai gizi berikut.

• Energi: 136 kkal
• Air: 64,6 g
• Protein: 9,34 g
• Total lipid (lemak): 0,46 g
• Karbohidrat: 24,5 g
• Serat, total makanan: 8,6 g

Vitamin dan mineral

Berbagai vitamin dan mineral hadir:

• Kalsium: 50 mg
• Besi: 2,09 mg
• Magnesium: 50 mg
• Fosfor: 135 mg
• Kalium: 387 mg
• Seng: 1,14 mg
• Selenium: 1,3 g
• Tiamin: 0,21 mg
• Folat, total: 207 g

Manfaat Kacang Cranberry Bagi Kesehatan

Halaman Selanjutnya

1. Meningkatkan Performa Tubuh