Diet Rendah Residu: Semua yang Perlu Kamu Ketahui
Makan Siang – Sup tomat dan sayuran kaleng;
Makan malam – Yogurt, pisang yang sangat matang, dan roti panggang putih dengan mentega;
Hari ke-2
Sarapan – Roti panggang putih, telur rebus, alpukat;
Makan siang – Mentega halus di atas roti putih, irisan pisang matang, susu skim;
Makan malam – Ayam rebus, saus tomat, dan keju
Hari ke-3
Sarapan – Orak-arik telur, keju cheddar, ubi jalar tumbuk (tanpa kulit)
Makan siang – Meatloaf, kentang tumbuk (tanpa kulit), roti putih;
Makan malam – Paha ayam rebus, wortel rebus, nasi putih;
Hari 4
Sarapan – Wafel tepung putih dan jus apel;
Makan siang – Nasi putih, salmon matang, mayo dan saus minyak wijen, jamur matang;
Makan malam – Pasta putih, keju cheddar, saus tomat, daging giling, dll.
Hari 5
Sarapan – Pancake tepung putih, blueberry yang dimasak dan disaring, pisang matang, yoghurt;
Makan siang – Mie telur putih, krim, wortel matang yang sudah dikupas, mayones, tip asparagus tumis;
Makan malam – Tortilla putih, sup ayam, tomat potong dadu (tanpa kulit), krim asam, dll.
