6 Makanan Vegetarian yang Kaya Protein Tinggi
Selasa, 9 Agustus 2022 - 13:28 WIB
Sumber :
Biji menambahkan kerenyahan dan sedikit protein untuk makanan Anda. Pilih dari wijen, biji bunga matahari, labu, atau biji poppy – karena semuanya tinggi protein dan lemak sehat. Selain salad, Anda juga bisa menambahkannya ke raita, sereal, atau granola buatan sendiri.
Protein dalam Biji – 57.3 gram per porsi seperempat cangkir
Nah, 6 Makanan Vegetarian yang Kaya Protein Tinggi
