5 Penyebab Insomnia Pada Pria Beserta Cara Mengatasi Saat Tidak Bisa Tidur

Olret – Insomnia salah satu gejala yang banyak ditemui pada pria , terkadang membuat Anda mengabaikannya. Namun jika gejala tersebut terus berlanjut dalam jangka waktu yang lama, hal tersebut dapat menimbulkan dampak negatif jangka panjang terhadap kesehatan.

Oleh karena itu, menemukan penyebabnya sejak dini akan membawa solusi. dan mencegahnya terulang kembali di masa depan. Oleh karena itu, ini adalah solusi terbaik. Kami ingin menjadi salah satu penolong yang baik dalam mengumpulkan informasi menarik ini untuk semua remaja putra.

Penyebab insomnia pada pria

Insomnia atau gangguan tidur yang terjadi pada setiap pria memiliki penyebab yang berbeda-beda. Namun paling sering alasannya adalah sebagai berikut.

1. Penyakit bawaan

Beberapa penyakit dapat menimbulkan rasa sakit. atau perlu minum obat secara teratur yang mempengaruhi tidur.

2. Stres

Halaman Selanjutnya

Pikiran memiliki pengaruh yang besar pada tubuh. Jika pria memiliki kekhawatiran mental, seringkali hal itu berujung pada insomnia.