8 Manfaat Mengonsumsi Alpukat Saat Sarapan, Bisa Meningkatkan Kesehatan Jantung

Sabtu, 17 Mei 2025 - 19:45 WIB
Oleh :
Roti panggang alpukat telur
Roti panggang alpukat telur
Sumber :
  • Eat This, Not That!
Photo Mini 1 Photo Mini 2 Photo Mini 3

8. Mengurangi peradangan

Baca Juga
img_title Diet Keto Mungkin Menawarkan Manfaat Selain Penurunan Berat Badan

Alpukat mengandung antioksidan dan zat antiperadangan seperti fitosterol dan polifenol, yang membantu mengurangi peradangan, salah satu faktor penyebab banyak penyakit kronis.