5 Cara Mengonsumsi Persik yang Ampuh Perangi Penyakit secara Alami

Olret – Buah persik adalah buah yang sangat familiar, tidak hanya lezat dan menarik, tetapi juga merupakan bahan obat yang telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional Tiongkok.

Baca Juga

5 Pengobatan Rumahan untuk Mengatasi Tekanan Darah Tinggi

Menurut pengobatan tradisional Tiongkok, persik memiliki rasa pahit dan manis serta sifat netral. Buah ini digunakan untuk memecah gumpalan darah, menghilangkan stagnasi, mengobati penyumbatan menstruasi, perut kembung dan nyeri, serta memar akibat jatuh.

Rata-rata, satu buah persik dengan berat sekitar 147 gram menyediakan sekitar 50 kalori, 0,5 gram lemak, tanpa kolesterol atau garam, 15 gram karbohidrat, 13 gram gula, 2 gram serat, dan 1 gram protein bagi tubuh. Mengonsumsi persik menyediakan 6% dari kebutuhan vitamin A harian dan 15% dari kebutuhan vitamin C harian. Selain itu, buah persik mengandung banyak vitamin E, K, B3, folat, zat besi, kolin, kalium, magnesium, seng, fosfor, tembaga, dan lain-lain.

Buah ini mengandung lutein, zeaxanthin, dan beta-kriptoksantin, yang dapat membantu menurunkan kadar kalium dalam darah, melawan pertumbuhan sel kanker, mengatasi peradangan kulit dan mata kering, mencegah sembelit, mengurangi stres, memperkuat tulang dan gigi, serta mencegah penuaan.

5 Pengobatan Tradisional Menggunakan Buah Persiz

Baca Juga

Negara Manakah yang Merupakan Ibu Kota Buah Naga Dunia?



Cara Memilih Dan Menyimpan Buah Persik

Photo :

• freepik.com

1. Mengatasi Menstruasi Tidak Teratur

Baca Juga

5 Pilihan Pengobatan untuk Sleep Apnea, Apa Saja?

Petik buah persik segar, rebus dalam air mendidih, lalu haluskan daging buahnya, tambahkan sedikit madu (gula merah), dan tambahkan air mendidih lagi untuk diminum. Setiap pengobatan berlangsung selama 15 hari.

2. Mengatasi Sembelit dan Mulut Kering

Makan 5 buah persik segar yang sudah dicuci, atau rebus 5 buah persik kering (15g) dalam air dan minum. Setiap pengobatan berlangsung selama 10 hari.

3. Mengatasi Keringat Malam

Cuci 5 buah persik matang, buang bijinya, haluskan, tambahkan 50g beras, dan masak hingga menjadi bubur. Makan dengan gula. Konsumsi di pagi dan sore hari selama 5 hari berturut-turut.

4. Mengatasi Batuk Akibat Flu

Kupas 3 buah persik segar, tambahkan 30g gula batu, dan kukus hingga lunak. Buang bijinya dan konsumsi sekali sehari selama 5 hari berturut-turut.

Mendukung pengobatan hipertensi:

Buah persik segar, dikupas dan dibuang bijinya, sebaiknya dikonsumsi dua kali sehari, pagi dan sore, 1-2 buah persik setiap kali.

Halaman Selanjutnya

4 Orang yang Sebaiknya Membatasi Konsumsi Buah Persik