Air Ajwain Bisa Menurunkan Berat Badan – Apa Kata Sains?

Air Ajwain Bisa Menurunkan Berat Badan
Sumber :
  • freepik.com

Olret – Ajwain (Trachyspermum Ammi) adalah salah satu herbal tertua yang digunakan untuk khasiat obatnya. Ini dikenal sebagai biji karambol dalam bahasa Inggris. Biji kecil ini adalah bumbu penting dalam banyak kari India karena membantu pencernaan dan penyerapan. Mereka juga populer dalam bentuk panggang atau mentah.

Pada Tingkat Kematangan Manakah Pisang Memberikan Manfaat Paling Banyak?

Jika dimasukkan ke dalam berbagai masakan, biji ajwain menawarkan rasa yang unik. Namun, keunggulan ajwain melampaui rasa dan aromanya.

Biji Ajwain kaya akan serat, antioksidan, serta vitamin dan mineral lainnya. Oleh karena itu, mereka memiliki berbagai manfaat kesehatan. Selain itu, mereka bermanfaat untuk menurunkan berat badan.

Ajwain untuk Menurunkan Berat Badan

Berapa Banyak Telur yang Boleh Dimakan Per Hari?

Air Ajwain Bisa Menurunkan Berat Badan

Photo :
  • freepik.com

Biji Ajwain sangat bagus untuk kesehatan karena dikemas dengan karbohidrat, serat, protein, dan lemak. Selain itu, mengandung niacin, potasium, tiamin, sodium, fosfor, kalsium, serta vitamin dan mineral lain yang bermanfaat bagi kesehatan.

Lemak Baik : Makanan Apa Saja yang Mengandung Lemak Baik?

Ajwain atau biji carom membantu penyerapan nutrisi dan meningkatkan metabolisme. Mereka mempercepat metabolisme tubuh Anda, menyebabkan makanan melewati perut lebih cepat. Selanjutnya, lebih sedikit lemak yang disimpan dalam tubuh, yang mempercepat penurunan berat badan.

Halaman Selanjutnya
img_title