4 Minyak Atsiri yang Dapat Menangani Rasa Nyeri
- https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images
Olret – Beberapa bukti terkini menunjukkan bahwa minyak esensial mungkin dapat membantu menangani berbagai penyakit dan kondisi yang berkaitan dengan rasa nyeri.
Diperlukan lebih banyak uji klinis pada manusia untuk memahami lebih baik bagaimana minyak esensial dapat membantu mengatasi nyeri atau apakah minyak tersebut memang efektif, meskipun pada umumnya tidak ada salahnya menambahkan minyak esensial ke dalam rencana penanganan nyeri yang sedang Anda jalani saat ini.
Meski demikian, selalu konsultasikan dengan tenaga kesehatan untuk memastikan apakah minyak esensial tepat untuk Anda.
1. Rosemary
Sebuah studi tahun 2021 pada tikus menemukan bahwa campuran minyak esensial pepermin dan rosemary dapat membantu meredakan nyeri osteoartritis (OA) pada sendi lutut.
Karena penelitian ini dilakukan pada hewan, diperlukan lebih banyak penelitian pada manusia mengenai penggunaan minyak esensial rosemary secara topikal maupun melalui aromaterapi untuk meredakan nyeri.
2. Eukaliptus
Banyak krim dan salep yang dijual bebas (OTC) mengandung eukaliptus sebagai salah satu bahannya untuk membantu meredakan nyeri.
Sebuah studi pada hewan tahun 2021 menemukan bahwa minyak eukaliptus yang diberikan secara oral dapat menjadi pereda nyeri yang efektif serta memiliki sifat antiinflamasi pada dosis 100, 200, dan 400 miligram per kilogram berat badan.
Temuan dari uji klinis acak tahun 2022 yang melibatkan 70 peserta penderita artritis reumatoid menunjukkan bahwa aromaterapi eukaliptus mungkin dapat membantu mengurangi rasa nyeri.
3. Kamomil
Dalam sebuah uji terkontrol secara acak tahun 2024, para peneliti menemukan hubungan antara penurunan tingkat nyeri pada orang yang akan menjalani bedah ortopedi dengan aromaterapi kamomil.
Tingkat nyeri lebih rendah pada mereka yang mendapatkan terapi aromaterapi kamomil dibandingkan dengan kelompok kontrol.
4. Jahe
Sebuah tinjauan penelitian tahun 2018 mencatat bahwa minyak esensial jahe mungkin memiliki beberapa khasiat terapeutik:
- meredakan nyeri.
- pemblokiran reseptor nyeri.
- mengurangi peradangan.
- antikanker.
- meredakan batuk.
Jadi itulah penjelasan mengenai empat minyak atsiri yang dapat menangani rasa nyeri. Lakukan riset terlebih dahulu jika Anda ingin mulai menggunakan minyak esensial untuk meredakan nyeri. National Aromatherapy Association bisa menjadi titik awal yang baik.
