Benarkah Jus Ketumbar Bisa Menurunkan Berat Badan?
- freepik.com/jcomp
Olret – Penurunan berat badan dan pengendalian berat badan sebagian besar bergantung pada latihan yang ketat dan rencana diet. Tak satu pun dari mereka harus dihindari untuk menjalani hidup sehat.
Rencana diet kami mencakup hal-hal yang berbeda dengan tetap memperhatikan manfaat kesehatan yang berbeda. Sistem pencernaan yang baik dan tingkat metabolisme yang benar adalah faktor utama penurunan berat badan dan penambahan berat badan.
Jadi, bagan diet kita harus memiliki hal-hal yang dapat mengatur keduanya. Jika Anda tidak tahu, jus ketumbar dapat membantu Anda menurunkan berat badan.
Ketumbar adalah ramuan tahunan yang ditemukan dalam keluarga Apiaceae. Ia juga dikenal sebagai dhania, peterseli Cina, dan daun ketumbar. Daun dan biji kering tanaman telah digunakan untuk memasak sejak lama.
Selain untuk memasak, juga baik untuk kesehatan karena beberapa manfaat kesehatannya. Jus ketumbar, jika dikonsumsi setiap hari, dapat memberikan keajaiban bagi tubuh Anda. Konsumsi jus ketumbar secara teratur mengatur laju metabolisme, sistem usus, sistem pencernaan untuk membantu menurunkan berat badan.
Bagaimana ketumbar membantu menurunkan berat badan?
Jus ketumbar
- freepik.com/jcomp
Ketumbar dapat mengatur enzim dan cairan sistem pencernaan, yang memperkuat sistem pencernaan kita. Ketumbar juga kaya serat yang mengatur sistem usus. Dan kita tahu bahwa sistem pencernaan yang sehat adalah kunci untuk menurunkan berat badan.
Minumlah jus ketumbar sebagai pengganti minuman berkalori tinggi
Jus ketumbar bisa menggantikan semua minuman berkalori tinggi. Melalui beberapa daun ketumbar dalam semangkuk air dan meminumnya perlahan sepanjang hari. Daun ketumbar dikemas dengan quercetin, yang juga membantu mempercepat metabolisme.
Ini juga berfungsi sebagai minuman detoksifikasi yang hebat. Detoksifikasi menghilangkan semua racun dari tubuh, sehingga membantu penurunan berat badan.
Cara membuat jus ketumbar
Cuci bersih daunnya dan giling dalam blender. Tambahkan setengah cangkir air hangat, satu sendok teh jus lemon dan madu ke dalamnya. Mulailah minum ini setiap pagi dengan perut kosong.
Informasi yang terkandung dalam artikel ini hanya untuk tujuan pendidikan dan informasi dan tidak dimaksudkan sebagai nasihat kesehatan atau medis. Selalu konsultasikan dengan dokter atau penyedia layanan kesehatan lain yang memenuhi syarat mengenai pertanyaan apa pun yang mungkin kamu miliki tentang kondisi medis atau tujuan kesehatan.
