Buah Leci, Buah Manis dan Kaya Manfaat Bagi Kesehatan

Buah ini kaya akan kandungan vitamin dan mineral, termasuk vitamin C, vitamin B, potasium, dan tembaga, yang berperan dalam proses metabolisme esensial. Antioksidan leci, seperti vitamin C dan polifenol, memerangi stres oksidatif dan melindungi sel dari kerusakan, yang dapat mengoptimalkan metabolisme.

Selain itu, sebagai buah rendah kalori, manfaat leci dapat dinikmati untuk mengatur berat badan dan kesehatan metabolisme. Selain itu, ia memiliki jumlah serat dan vitamin B-kompleks yang baik, yang telah terbukti meningkatkan laju metabolisme.

Ekstrak biji leci juga dapat membantu mengatur metabolisme pada pasien diabetes. Oleh karena itu, leci bisa menjadi kemenangan bagi pasien yang menderita metabolisme rendah atau sama-sama menderita gula tinggi.

12. Dapat Membantu Mempertahankan Terhadap Virus HSV

Virus herpes simpleks adalah virus yang menyebabkan wabah herpes. Itu termasuk dalam penyakit menular seksual dan dapat menyebabkan luka gatal di lidah, mulut, dan wajah.

Meskipun ini bukan penyakit yang mematikan, namun dapat menimbulkan situasi yang tidak nyaman dan menyakitkan. Sementara HSV adalah sejenis virus, ia juga menyebabkan banyak masalah mendasar, terutama penyakit mata.

Lychee diisi dengan vitamin, mineral, dan sifat antivirus. Dalam sebuah penelitian yang dilakukan secara in vitro, ditemukan bahwa bunga leci membatasi replikasi virus dan juga menurunkannya. Ini karena meningkatkan kekebalan inang dan membantunya melawan patogen; dalam hal ini adalah HSV-1.

13. Semoga Membantu Menjaga Tekanan Darah

Halaman Selanjutnya

Ada banyak manfaat leci, tetapi di antara semuanya, yang satu ini adalah yang paling banyak diteliti dan didukung dari semuanya. Ada banyak alasan mengapa leci membantu menjaga tekanan darah. Pertama, leci tinggi potasium dan sodium, yang membantu menjaga elektrolit dalam darah.