4 Efek Samping Jus Ceri Tart Bagi Kesehatan, Diare Hingga Alergi

Apakah tart cherry aman untuk ginjal?

Manfaat jus ceri asam sangat luas tetapi beberapa mungkin menghindarinya karena kadar potasiumnya yang tinggi. Asupan kalium yang berlebihan dapat berbahaya bagi individu dengan penyakit ginjal kronis, tetapi mungkin tidak menjadi masalah bagi orang lain.

Apakah jus ceri asam mengurangi lemak perut?

Ya, jus ceri asam dapat membantu mengurangi lemak perut dan menurunkan kolesterol, menjadikannya pendukung potensial untuk upaya penurunan berat badan.

Apakah jus ceri asam tinggi gula?

Ya, jus ceri asam kaya akan gula alami, dan jika Anda menderita diabetes, sebaiknya hindari jus ceri dengan tambahan gula.

Apakah tart cherry membuat Anda mengantuk?

Halaman Selanjutnya

Jus ceri tart untuk tidur semakin populer karena mengandung melatonin tingkat tinggi yang membantu mengatur siklus tidur-bangun dan meningkatkan kualitas tidur.