7 Makanan yang Harus Dihindari Bagi Penderita Migrain

Olret – Mungkin tidak semua orang pernah mengalami sakit kepala migrain. Sakit kepala saat stres, kurang istirahat, terlalu banyak bekerja otak atau mata atau mungkin datang dari banyak alasan lain, tetapi jika kamu adalah orang yang mengalami sakit kepala migrain terus-menerus. Kamu mungkin mengerti betapa parah dan jengkelnya.

Mengonsumsi obat keras tidak baik untuk kesehatan kamu. Oleh karena itu, Olret Kesehatan akan memberi tahu kamu 7 makanan yang harus dihindari. Jika kamu ingin pulih dari makanan sakit kepala migrain.

7 makanan yang harus kamu hentikan Jika ingin menghilangkan sakit kepala migrain



Migrain

Photo :

• freepik.com

1. Alkohol

Minuman beralkohol secara khusus, "anggur merah" adalah pemicu sekitar 30% sakit kepala migrain yang pernah ada, selain jenis alkohol lainnya. juga membuat tubuh dehidrasi yang juga dapat memicu sakit kepala (ketika hang keras Jadi saya juga sering sakit kepala.

2. Kafein

Halaman Selanjutnya

Jika kamu memiliki migrain tidak boleh minum terlalu banyak kafein. Karena kafein bereaksi dengan indera otak. Itu terkait dengan migrain itu sendiri. tapi sebaliknya jika kamu menyesap perlahan hanya sedikit.