5 Cara Alami Untuk Membuat Kecantikanmu Awet Sampai Usia Senja
Sudah banyak membuktikan air putih memiliki fungsi membersihkan tubuh, membersihkan ginjal, menjaga kulit tetap lembap sehingga bisa tetap elastis dan kencang. Menjaga kebutuhan cairan tubuh menjadi langkah awal yang penting jika ingin terlihat awet muda.
Dalam sehari usahakan minum sekitar 8 gelas air putih atau bisa juga disesuaikan dengan aktivitas atau kegiatan yang dijalani setiap harinya.
Dengan minum air putih dan menjalani hidup yang sehat. Maka penuaan yang kamu rasa juga akan lebih lambat. Bahkan di usia tua nanti, kamu tetap bisa bergerak dengan aktif seperti saat masih muda.
4. Istirahat Yang Cukup
Istirahat yang cukup dan mempunyai tidur yang berkualitas baik akan memberikan banyak manfaat positif baik untuk kesehatan dan kecantikan yang kamu miliki.
Bahkan sebagian orang yang sangat cantik, tidur yang baik juga akan berpengaruh pada kesehatan kulit. Membuat kulit lebih bercahaya, tidak kusam dan halus.
Oleh karena itu, usahakan untuk memiliki jam tidur yang teratur. Supaya kecantikan yang kamu miliki tidak lekas pudar di makan usia. Kamu tetap bisa menawan dan sehat di usia tua.
