5 Kebiasaan Buruk Yang Bisa Bikin Rambut Rontok. Hindari Ya!

Olret –Memiliki rambut yang indah, lebat dan sehat juga akan lebih menunjang penampilan dan meningkatkan kepercayaan diri. Karena itu, bukan hanya kulit, perawatan rambut juga harus diperhatikan. 

Sebenarnya ada banyak faktor rambut bisa mudah rontok dan kering, seperti stress, pola makan, pola hidup, penyakit tertentu, produk perawatan rambut yang tidak cocok dan hal lainnya. 

Namun, bisa juga karena beberapa kebiasaan sehari-hari yang ternyata berdampak buruk pada rambut. 

Lebih jelasnya, yuk simak, kebiasaan apa saja yang bisa berakibat buruk pada rambut

1. Rambut Diikat Dengan Terlalu Kencang

Mengikat rambut adalah kebiasaan yang sulit dihindari. Apalagi jika mempunyai rambut yang cukup panjang dan lebat. 

Nah, kebiasaan buruknya adalah mengikat rambut itu dengan terlalu keras dan kencang. Hal itu bisa merusak folikel rambut dan menghambat pertumbuhan rambut baru. 

Terlalu kencang mengikat rambut juga bisa menyebabkan sakit kepala, ketegangan otot, dan luka pada kulit kepala. Karena itu cukup ikat rambut dengan halus dan lebih longgar. 

2. Menyisir Rambut Basah 

Rambut yang basah justru lebih mudah rontok dan rapuh. Nah, ketika menyisirnya, kamu akan menarik rambut sampai ke akar rambut. Sehingga menyebabkan rambut rontok. 

Disarankan menunggu sampai setengah kering atau kering, untuk menyisir rambut. 

3. Menggosokkan Rambut Ke Handuk Dengan Keras 

Setelah keramas, banyak orang yang menggosokkan rambut ke handuk dengan cukup keras. Alasannya supaya cepat kering. 

Padahal kebiasaan tersebut dapat berdampak buruk pada rambut, yaitu merusak kutikula rambut serta membuatnya kusut dan rapuh.

Kutikula rambut adalah lapisan luar yang melindungi rambut dari kerusakan. Jika kutikula rambut rusak, rambut akan mudah patah dan rontok. 

Untuk menghindari hal tersebut, cukup tekan rambut dengan lembut, atau biarkan kering dengan sendirinya. 

4. Menggunakan Alat Styling Panas

Beberapa alat styling panas seperti catokan, blow dryer, atau curling iron, sering digunakan untuk membuat rambut lebih indah. 

Sayangnya, jika digunakan terlalu sering dan terlalu lama akan berakibat buruk pada rambut, karena bisa mengurangi kelembapan dan membuat rambut jadi kering, kusam, juga rapuh. 

Panas juga bisa merusak protein rambut, yang merupakan komponen penting untuk kesehatan rambut. 

Cara mengatasinya, coba gunakan produk pelindung panas, atur suhu rendah atau jangan menempelkan pada rambut terlalu lama. 

5. Tidak Menjaga Pola Makan 

Apapun yang dikonsumsi akan mempengaruhi tubuhmu, bahkan rambutmu. Makanan yang bernutrisi akan membuat rambut jadi lebat, indah dan berkilau. 

Sebaliknya, jika kamu mengonsumsi makanan yang kurang bergizi, rambut kamu akan kekurangan zat-zat penting, seperti protein, zat besi, vitamin, dan mineral. Hal ini bisa menyebabkan rambut menjadi lemah, tipis, dan rontok.