5 Cara Mengusir Orang Toxic Dari Hidupmu, Lakukan Ya!

Jika jawaban atas salah satu pertanyaan ini adalah ya, maka mungkin kamu harus menunggu sedikit lebih lama sebelum memulai proses ini. Dengan memberi jarak waktu tertentu kamu bisa menjadi lebih kuat dan siap untuk mengambil keputusan yang menantang ini.

Kamu harus yakin bahwa interaksi dengan orang yang toxic hanya akan membatasi dirimu sendiri. Meninggalkan orang toxic dalam hidupmu akan membuatmu mulai menghargai dan mencintai diri sendiri lagi dalam melanjutkan hidup.

2. Catat daftar perilaku toxic mereka.



Tips Membangun Pertemanan Anti Toxic

Photo :

• freepik.com/author/lifestylememory

Cara melepaskan orang-orang toxic adalah membuat daftar semua alasan mengapa kamu harus menjauhi mereka.

Ketika kita menghabiskan waktu dengan seseorang, kita secara teratur dihadapkan pada hal-hal yang mengingatkan kita tentang suatu hal. Ketika kita akhirnya menjauh dari orang itu, hal-hal itu cenderung surut ke dalam ingatan kita.

Mereka digantikan di garis depan pikiran kita dengan hal-hal baik, saat-saat indah, dan semua hal yang kita sukai dari orang itu. Dan itu membuat kita rentan untuk kembali ke hubungan yang menyebabkan kita sakit.

Halaman Selanjutnya

Jadi, buatlah daftar. Buat daftar semua hal perilaku toxic mereka dan yang tidak kita sukai ke mereka.