6 Hal yang Harus Kamu Lakukan Saat Hidupmu Semakin Berat dan Sulit



Cara Mengatasi Masalah Ketidakamanan Dalam Hidup

Photo :

• freepik.com

Orang yang terlalu bersedih, bisa kehilangan kontrol pada kewarasannya. Dia bisa saja berbuat nekad, karena merasa tidak ada jalan keluar yang ditemukan. 

Oleh karena itu, penting untuk menjaga kewarasan dan kesehatan tubuh juga pikiran. Selain menenangkan diri dan berikhtiar dalam mencari solusi. Pola makan, tidur dan olahraga tetap harus di jaga. Jika perlu, pergilah berlibur atau bersenang-senang untuk merefresh kembali otak dan pikiran. 

6. Konsultasikan Dengan Orang Yang Tepat 

Menemukan orang yang tepat untuk berbagi masalah sampai mendapatkan solusi terbaik dari dirinya, ibarat oase di tengah gurun pasir. Jadi, jangan ragu untuk mengkonsultasikan masalah kamu. 

Namun pastikan kamu menemukan orang yang tepat dan bisa dipercaya. Hindari curhat ke banyak orang, apalagi pada orang yang tidak bisa amanah.  (Ika Tusiana)