Merasakan 6 Tanda Ini? Jangan Ragu Untuk Rehat Sejenak Dari Sosial Media

Postingan teman di media sosial bisa saja tidak selalu sejalan dengan apa yang kamu sukai. Kalau sudah mulai sering merasa kesal akibat postingan teman atau bahkan sudah mulai mengarah ke konflik di dunia maya, sebaiknya ambil jarak untuk sementara dari sosial media yang kamu miliki.

3. Terus Menerus Membandingan Diri Dengan Orang Lain

Media sosial memberikan kebebasan tiap penggunanya untuk membagikan hal apapun dan kebanyakan tentu prestasi atau hal-hal hebat yang telah dicapai. Terlalu aktif di media sosial memang dapat berdampak pada munculnya perasaan gelisah melihat pencapaian orang lain.

Kalau hal ini membuatmu merasa insecure berkelanjutan, dan kemudian membanding-bandingkan dirimu dengan orang lain, berarti kamu perlu beristirahat dari media sosial.

4. Bangun Tidur Langsung Cek Media Sosial

Apa yang pertama kali kamu lakukan setelah bangun tidur di pagi hari? Kalau yang kamu lakukan pertama kali membuka mata adalah cek ponsel tanpa keperluan yang jelas, yuk mulai ubah kebiasaan tersebut. Alihkan ke aktifitas lain misal berdoa ketika bangun tidur, kemudian langsung ke toilet untuk mandi, atau laksanakan sholat shubuh bagi yang muslim. Bisa juga kemu alihkan membaca buku sebelum memulai aktifitasmu.

5. Merasa Lelah Dengan Informasi-Informasi Yang Dilihat.

Halaman Selanjutnya

Media sosial tidak cuma berisi informasi dan postingan dari orang yang dikenal, tidak jarang informasi dan berita berbagai topik juga muncul di halaman media sosial. Terlebih berita gosip dan juga hal viral yang tidak ada manfaatnya.