6 Cara Mengatasi Hubungan yang Membuat Kamu Stres
- freepik.com
Olret – Semua orang termasuk kamu pasti mengharapkan bisa menjalin hubungan yang bahagia. kamu mendapatkan pasangan sebagaimana yang kamu harapkan dan menjalani kisah cinta yang menyenangkan sampai menua juga tutup usia.
Sayangnya, hidup pasti menemui berbagai masalah, ujian juga cobaan, termasuk saat menjalani hubungan. Saat mengenal dan tahu kekurangan pasangan, sering kamu merasa jengkel, kecewa sampai berpikir jika sudah salah memilih pasangan.
Belum lagi ujian lain seperti finansial, sikap harmonis dengan keluarga sampai orang ketiga. Semua itu, bisa membuat kamu tertekan sampai stres saat menjalani hubungan itu.
Oleh karenanya, diperlukan beberapa sikap yang bijak, supaya kamu tetap bisa bahagia. selain itu, kamu harus tahu mana sikap yang bisa di toleransi dan mana yang tidak bisa diberikan kesempatan lagi. Dan untuk membantu mengatasi rasa stres saat menjalani hubungan karena berbagai alasan. Cobalah sering-sering lakukan 6 hal ini.
1. Lebih Banyak Melihat Kelebihan Pasangan Daripada Kekurangan
Lebih Banyak Melihat Kelebihan Pasangan
- freepik.com
Hubungan yang sehat dan bahagia diperlukan penerimaan yang utuh pada pasangan kamu sepenuhnya. Baik menerima dia saat kalian saling mengenal atau pun berbagai perubahan yang akan terjadi saat kalian sudah bersama.
Nah, saat kamu tertekan juga stres pada beberapa kekurangan pasangan, misal pasangan yang cuek dan tidak perhatian, tidak lagi menarik seperti sebelum menikah atau kebiasaan buruknya yang susah dihilangkan.
Fokus lebih banyak pada kelebihan yang dimiliki maupun ditunjukkan selama ini. Bagaimana dia menerima kamu dengan tulus dan sepenuh hati, bagaimana dia ikut berjuang selama ini, bagaimana dia berusaha menjadi teman terbaik untuk dirimu. Jangan biarkan kekurangannya yang tak seberapa, menutupi banyak kelebihan dan ketulusannya.
2. Ciptakan Banyak Kebahagiaan
Ciptakan Banyak Kebahagiaan
- freepik.com
Perasaan tidak bahagia itu muncul karena kamu terlalu berharap atau mengandalkan pasangan. Sedang belum tentu dia mampu untuk melakukan atau menjadi semua yang kamu inginkan.
Lalu, kamu merasa kecewa. Padahal kebahagiaan sebenarnya diciptakan oleh dirimu sendiri dan kamulah yang bisa mengontrolnya. Misal dengan menggunakan me time dengan hal-hal yang menyenangkan, menjalani peran dan tanggung jawab sepenuh hati, bahagia ketika melihat pasangan dan keluarga bahagia.
Oleh karena itu, ciptakan banyak kebahagiaan sederhana bersama keluarga. Misal kamu bersyukur karena bisa makan makanan yang cukup dan enak hari ini, bisa memastikan pasangan dan anak-anak tercukupi dan lain sebagainya.
3. Sering-Sering Lakukan Healing Di rumah
Cara Mengatasi Hubungan yang Membuat Kamu Stres
- freepik.com
Ketika kamu merasa tertekan dan stres, juga lelah yang tidak hilang-hilang. Itu merupakan tanda tubuhmu butuh healing atau penyegaran kembali. Jadi, jangan ragu untuk sejenak beristirahat dan melepaskan segala beban dalam hidup. Ada banyak kegiatan healing di rumah yang bisa kamu coba, jika kamu masih belum bisa berlibur ke suatu tempat.
