7 Penyebab Siklus Menstruasi Tidak Teratur, Pahami ya Girsl!

Olret – Siklus menstruasi atau haid adalah siklus yang dialami oleh setiap perempuan. Biasanya, terjadi setiap 28 hari sekali. Ada pula yang mengalaminya dengan rentang waktu antara 21-25 hari. Semua hal itu masuk dalam kategori normal.

Siklus menstruasi sendiri terjadi karena meluruhnya dinding Rahim, supaya Rahim kembali bersih dari pembuluh darah, kelenjar dan sel-sel yang keluar dalam bentuk darah disebabkan tidak adanya pembuahan yang terjadi.

Jadi, bisa dibilang siklus menstruasi adalah proses yang sangat penting, agar tubuh khususnya Rahim tetap sehat dan bersih. Namun, ada beberapa perempuan yang mempunyai siklus haid yang tidak teratur, misal kurang dari 21 hari atau lebih dari 35 hari. Nah, jika kamu mengalaminya, jangan khawatir terlebih dahulu. Bisa jadi 7 hal inilah penyebabnya.

1. Sedang Tertekan Juga Stres



Cara Mencegah Penurunan Berat Badan Akibat Stres

Photo :

• google image

Penyebab pertama, siklus haid kamu tidak teratur, karena kondisi pikiran yang sedang tertekan dan stres. Saat sedang stres, maka fungsi hypothalamus, yakni bagian otak yang mengatur hormon siklus haid juga akan terpengaruh. Jadi, siklus menstruasi mengalami masalah sampai haid kamu jadi tidak teratur.

2. Perubahan Pada Berat Badan

Halaman Selanjutnya

Pola makanan yang baik dan teratur juga berpengaruh terhadap siklus menstruasi. Jika kamu kurang asupan makanan yang bergizi, sangat mungkin siklus haid kamu tidak teratur. Begitu un, jika mengalami obesitas.