6 Tanda Orang-Orang Yang Baik Untuk Kesehatan Mental Kamu
- freepik.com
Olret – Hidup ini terlalu berharga jika dihabiskan bersama orang-orang yang toxic, pergaulan dan lingkungan pertemanan adalah hal yang dapat berpengaruh pada kepribadian dan masa depan yang akan kita pilih. Tentu dari sekian banyak orang yang berinteraksi denganmu ada yang benar-benar tulus, sehingga hal ini akan membuat kesehatan mental kamu terjaga.
Lalu, bagaimana kamu dapat mengetahui bahwa orang di sekitarmu adalah bukan orang-orang yang toxic? Agar tak salah dalam pertemanan atau menjalani sebuah hubungan, berikut kenali tanda-tanda orang yang baik untuk kesehatan mentalmu, menurut psikolog Yonmar Desta Hanggara;
1. Mereka selalu ada dan peduli dengan kondisimu
Teman yang selalu ada
- freepik.com
Mereka yang mampu dan berusaha untuk selalu ada serta benar-benar peduli pada kondisi yang kamu alami, mereka berusaha untuk membuat kamu merasa nyaman. Bukannya muncul di saat senang dan menghilang ketika kamu membutuhkannya dalam keterpurukan.
2. Mampu menjadi pendengar yang baik
Teman pendengan yang baik
- freepik.com
Seorang pendengar yang baik merupakan orang yang baik untuk kesehatan mentalmu. Orang-orang ini akan berusaha untuk mendengarkan apa yang kamu katakan serta berusaha untuk memahami sudut pandangmu.
3. Kamu bisa menjadi dirimu sendiri saat bersama mereka
Pertemanan
- u-report
Kamu berani menjadi diri sendiri dan tidak perlu berpura-pura menjadi sosok berbeda saat berinteraksi bersama mereka. Mereka mengenal mu dengan baik sehingga tidak menuntut untuk berubah menjadi sosok yang mereka inginkan.
