6 Tanda Orang-Orang Yang Baik Untuk Kesehatan Mental Kamu

Olret – Hidup ini terlalu berharga jika dihabiskan bersama orang-orang yang toxic, pergaulan dan lingkungan pertemanan adalah hal yang dapat berpengaruh pada kepribadian dan masa depan yang akan kita pilih. Tentu dari sekian banyak orang yang berinteraksi denganmu ada yang benar-benar tulus, sehingga hal ini akan membuat kesehatan mental kamu terjaga.

Lalu, bagaimana kamu dapat mengetahui bahwa orang di sekitarmu adalah bukan orang-orang yang toxic? Agar tak salah dalam pertemanan atau menjalani sebuah hubungan, berikut kenali tanda-tanda orang yang baik untuk kesehatan mentalmu, menurut psikolog Yonmar Desta Hanggara;

1. Mereka selalu ada dan peduli dengan kondisimu



Teman yang selalu ada

Photo :

• freepik.com

Mereka yang mampu dan berusaha untuk selalu ada serta benar-benar peduli pada kondisi yang kamu alami, mereka berusaha untuk membuat kamu merasa nyaman. Bukannya muncul di saat senang dan menghilang ketika kamu membutuhkannya dalam keterpurukan.

2. Mampu menjadi pendengar yang baik



Teman pendengan yang baik

Photo :

• freepik.com

Seorang pendengar yang baik merupakan orang yang baik untuk kesehatan mentalmu. Orang-orang ini akan berusaha untuk mendengarkan apa yang kamu katakan serta berusaha untuk memahami sudut pandangmu.

3. Kamu bisa menjadi dirimu sendiri saat bersama mereka



Pertemanan

Photo :

• u-report

Kamu berani menjadi diri sendiri dan tidak perlu berpura-pura menjadi sosok berbeda saat berinteraksi bersama mereka. Mereka mengenal mu dengan baik sehingga tidak menuntut untuk berubah menjadi sosok yang mereka inginkan.

4. Membuat kamu merasa lebih percaya diri



Support system teman

Photo :

• freepik.com

Mereka yang mampu membuat kamu merasa lebih percaya diri dan berusaha untuk mendorong kamu mengejar impian secara realistis. Mereka adalah support system terbaik yang kamu miliki dan mereka tidak akan membuat kamu merasa rendah diri atau berusaha menjatuhkan mentalmu.

5. Bersedia mengakui, minta maaf dan bertanggung jawab



Teman bertanggung jawab

Photo :

• freepik.com

Bukannya orang yang lari dari masalah atau menyalahkan balik, orang yang baik justru mereka bersedia mangakui dan meminta maaf. Serta berani bertanggung jawab ketika melakukan kesalahan.

6. Tidak membicarakan kejelekanmu di belakang 



Hindari Teman Toxic

Photo :

• -

Seorang yang tulus, ketika kamu melakukan kekhilafan, mereka tidak langsung men-jugde. Mereka akan mengkritik kesalahan kamu langsung di hadapanmu dan juga tidak menasihati mu di hadapan orang banyak. Meski mereka sudah mengetahui aibmu, tetapi mereka tidak akan mengumbarnya sebagai bahan gosip. 

Nah, itu adalah tanda-tanda orang yang baik untuk kesehatan mentalmu. Apakah saat ini kamu sudah bersama dengan orang-orang yang tepat?