5 Hal Ini Terkesan "Baik", Tapi Ternyata Bisa Merusak Mentalmu!

Olret – Perilaku baik dan buruk sudah menjadi bagian dari kehidupan kita. Bagi seorang yang berkepribadian baik, sudah pasti banyak orang yang menyukainya. Tapi sadarkah? kalau perilaku "terlalu baik" bisa menjadi bomerang bagi diri sendiri. Bukan berarti orang baik harus memiliki sisi jahatnya, namun setiap manusia memiliki batasan pada dirinya. Ada hal yang bisa dilakukan, dan hal yang memang di luar batasnya namun tak perlu kamu paksakan agar tetap terlihat baik.

Jika kamu memaksakan hal yang terlihat "baik" itu secara berlebihan, sebenarnya hal demikian dapat merusak mentalmu. Lalu, apa sajakah hal yang sebenarnya terkesan "baik" namun ternyata dapat merusak mentalmu? Dilansir dari @personalitydoc, berikut ulasannya:

1.  Terus-terusan minta maaf



Meminta maaf

Photo :

• freepik.com

Istilahnya adalah over-apologize atau sorry syndrome. Kalau kamu melakukan kesalahan atau untuk etika sopan sontun, minta maaf itu memang perlu dan baik. Tapi kalau berlebihan, justru bisa membuat nilai permintaan maaf kamu jadi berkurang dan orang malah meremehkan kamu.

2. Harus selalu produktif



Beban kerja berlebih

Photo :

• freepik.com

Halaman Selanjutnya

Karena kamu tidak ingin dicap pemalas, kamu selalu ingin terus menghasilkan performa yang terbaik. Tapi ujung-ujungnya malah jadi toxic productivity yang bisa merusak kesehatan mental kamu. Kalau ada hari-hari di mana kamu merasa capek dan ingin santai-santai saja, tidak apa-apa kok! Recharge energi dahulu, besok baru mulai produktif lagi.