Tak Perlu Bingung, Inilah 6 Momen Yang Pas Buat Me Time

Olret – Rutinitas pekerjaan yang seolah tidak ada hentinya, membuat pikiran suntuk, stress dan tertekan. Apalagi untuk pekerjaan yang tidak kenal waktu seperti ibu rumah tangga atau freelancer -misalnya. Mereka sangat sulit menemukan momen yang pas untuk sekedar rehat atau me time, karena selalu ada saja pekerjaan yang harus diselesaikan. 

Padahal me time adalah momen yang penting untuk mengembalikan semangat bekerja, me-recharge energi dan merefresh otak serta pikiran. Sehingga mental tetap terjaga dan pekerjaanpun bisa terselesaikan dengan baik. 

Nah, kapan sih momen yang tepat untuk me time? Yuk baca artikel ini selengkapnya 

1. Waktu Santai atau Senggang



Momen Yang Pas Buat Me Time

Photo :

• freepik.com

Me time sebenarnya tidak perlu banyak waktu. Cukup sejenak istirahat sambil ngopi, nyemil, main sosial media sampai tidur, juga menjadi aktivitas me time. 

Nah, jadi kamu tidak harus menjadwalkan me time, jika kondisi dirimu tidak bisa melakukan hal tersebut. Misalnya kamu seorang ibu rumah tangga yang tidak jelas kapan istirahatnya. 

Halaman Selanjutnya

Selagi ada waktu buat bersantai, seperti saat anak tidur. Isilah dengan me time dan mengistirahatkan badan. Tidak perlu terlalu khawatir pada pekerjaan yang belum selesai. Selama bisa istirahat, gunakanlah sebaiknya.