Tak Perlu Bingung, Inilah 6 Momen Yang Pas Buat Me Time

Selagi ada waktu buat bersantai, seperti saat anak tidur. Isilah dengan me time dan mengistirahatkan badan. Tidak perlu terlalu khawatir pada pekerjaan yang belum selesai. Selama bisa istirahat, gunakanlah sebaiknya. 

2. Tidak Perlu Dijadwalkan Terpenting Rutin 

Semakin sering kamu melakukan me time di tengah pekerjaan yang monoton. Hal itu juga mampu menstabilkan mood dan energi bekerja. 

Terpenting tetap prioritaskan menyelesaikan pekerjaan dengan baik. Baru kemudian isi waktumu dengan me time yang berkualitas. Jadi, kamu tidak perlu menjadwalkan kapan harus me time. Misal setelah menyelesaikan pekerjaan, kamu me time dulu sejenak baru memulai pekerjaan baru, juga tidak akan menjadi masalah. 

3. Setelah Pekerjaan Usai 

Me time lebih baik dilakukan setelah pekerjaan utama selesai dikerjakan. Supaya me time kamu lebih tenang dan tidak kepikiran pekerjaan tersebut. 

Misalnya saja kamu seorang pekerja kantoran. Nah, selama bekerja di kantor usahakan fokus bekerja dengan baik Barulah saat di rumah kamu bisa healing sejenak, me time atau jalan-jalan.

Halaman Selanjutnya

Jika kamu seorang ibu rumah tangga, pastikan saja pekerjaan utamamu selesai dengan baik. Misal masak atau membersihkan rumah. Jika sudah punya anak, maka anaklah yang jadi prioritas utama. Intinya, jadwal me time tetap ada meski tidak terlalu lama.