Tak Perlu Bingung, Inilah 6 Momen Yang Pas Buat Me Time
- freepik.com
4. Pilih Kegiatan Me Time Yang Ringan Tapi Menyenangkan
Pilih kegiatan me time yang tidak terlalu berat tapi menyenangkan. Misalnya saja, menonton film, mendengarkan musik atau membaca buku. Sekedar jalan-jalan di sekeliling rumah juga termasuk me time.
Jika kamu mempunyai waktu luang yang lebih. Bisa juga me time dengan liburan atau pergi ke suatu tempat. Sesuaikan saja dengan kondisimu.
5. Bekerja sama Dengan Pasangan Mengatur Me Time
Jika kamu sudah berumah tangga. Paling mudah meminta kerja sama pasangan untuk mengatur jadwal me time. Misal kamu menjadikan akhir pekan sebagai jadwal me time atau sedang tidak ingin mengerjakan pekerjaan rumah agar bisa me time. Nah, bicaralah dengan pasangan. Supaya dia bisa membantumu menikmati me time tanpa gangguan.
6. Sebelum Tidur
Jika seharian kamu harus menyelesaikan berbagai pekerjaan. Nah satu dua jam sebelum tidur. aktivitas me time yang dilakukan pun yang ringan saja, seperti membaca buku atau mendengarkan lagu. Jadi tidak menghabiskan waktu banyak. Tapi tetap bisa membuat mood membaik setelah bekerja seharian.
