6 Tips Melawan Keinginan Bunuh Diri Dalam Hati dan Pikiran

4. Peluk Orang-Orang Yang Berarti 

Mungkin kamu memang sedang menanggung masalah sendirian, tapi jika kamu menyerah akan ada orang-orang yang sangat kecewa, bersedih hati dan ikut terpuruk karena kehilangan kamu. 

Mereka adalah orang-orang yang kamu sayangi dan berharga. Seperti anak-anak, pasangan atau orang tua. Cobalah untuk menengok mereka, ingatkan diri pada perjuangan dan ketulusan mereka, nasib mereka jika kamu menyerah, lalu peluklah untuk mengembalikan semangatmu kembali. 

5. Jalan-Jalan Untuk Membuka Pikiran 

Ada banyak pelajaran dalam hidup, jika kamu mau membuka mata pada kehidupan di sekitarmu. Mereka yang mungkin lebih susah dan terpuruk hidupnya. Namun tetap survive dan tidak mudah menyerah. 

Nah, jika melihat keadaan itu, seharusnya kamu malu jika ingin menyerah begitu saja. Padahal kamu masih punya kehidupan lebih baik, masih punya kesehatan, tenaga dan hal lainnya untuk bangkit. 

Selain itu liburan sejenak juga bisa merefresh otak, mengurangi stress dan tertekan. Lagipula jalan-jalan/liburan tidak perlu bugdet mahal. Di sekitaran rumah atau spot bersantai bisa menjadi alternatif terbaik. 

Halaman Selanjutnya

6. Ingatkan Diri Jika Bunuh Diri Bukan Solusi