4 Alasan Menghabiskan Waktu Bersama Teman, Baik Untuk Kesehatan Mental

Jika kamu menemukan diri dalam situasi yang sulit, memiliki seorang teman untuk membantu dapat membuat transisi menjadi lebih mudah. Ikatan sosial memberikan dukungan emosional, yang meningkatkan kesejahteraan psikologis.

Orang yang menganggap teman dan keluarganya suportif dianggap memiliki makna hidup yang lebih besar dan tujuan hidup yang lebih kuat.

4. Teman mendorong kamu untuk menjadi versi terbaik



Teman Menjadi Toxic

Photo :

• freepik.com

Teman juga bisa memberikan dampak positif. Kamu lebih mungkin mengembangkan nilai-nilai itu jika berteman dengan orang-orang yang murah hati dengan waktunya, membantu orang lain, ambisius, atau berorientasi pada keluarga.

Teman juga dapat mendukung keputusan dengan membuat perubahan bersama. Jika kamu ingin bergabung dengan gym atau mulai berlari, misalnya, memiliki teman olahraga dapat membantu mempertahankannya hingga menjadi kebiasaan.

Teman yang baik sangat penting di semua tahap kehidupan. Beberapa aspek persahabatan dapat berkembang seiring waktu saat kamu dewasa dan berubah sebagai individu.

Halaman Selanjutnya

Sebaliknya, persahabatan yang kuat akan terus memperkuat kamu dari tahun ke tahun karena hal-hal penting — kepercayaan, rasa hormat, pengampunan, dan dukungan — tidak akan pernah berubah.