Dilakukan oleh Marshanda, Inilah 3 Keuntungan Menulis Abundance Journal



Ilustrasi menulis jurnal

Photo :

• https://www.pexels.com/@monstera

Debby Tanamal mengatakan bahwa menulis jurnal semacam itu apabila dilakukan selama 90 hari terus-menerus non stop, kebiasaan yang awalnya dilakukan secara sadar tersebut lambat laun pindah ke alam bawah sadar yang dapat merekonstruksi pikiran kita sehingga perasaan benci, pikiran negatif, semua keluh kesah, keputusasaan akan berganti dengan antusiasme hidup, harapan, kasih sayang yang dapat mendongkrak daya juang serta membuat kita mengingat lebih banyak kebaikan orang lain dibanding keburukannya, melihat betapa berharganya waktu serta persaudaraan.

2. Mensyukuri Hidup Tiada Batas

Hidup di dunia fana ini penuh cobaan, ujian, tantangan, rintangan yang perlu ditaklukkan. Menjadi pribadi penuh semangat, tangguh adalah kunci keberhasilan menghadapi segala dinamika kehidupan yang silih berganti dari senang sedih, suka duka, pahit manis dan lain sebagainya.

Sedangkan rasa syukur merupakan kekuatan yang tidak dapat dipatahkan oleh apapun. Orang yang mampu mensyukuri hidupnya dalam kondisi yang tidak menyenangkan sekalipun pasti dapat menemukan ketentraman hidup.

Maka dari itu, salah satu cara yang dapat dilakukan untuk melatih diri tidak berhenti bersyukur adalah dengan menulis Abundance Journal. Cukup luangkan waktu selama 30 menit setiap malam sebagai bahan kontemplasi dan perenungan.

3. Menjadi Lebih Bahagia

Halaman Selanjutnya

Bahagia bukan berarti harus memiliki kekayaan berlimpah ruah. Sejatinya rasa bahagia dapat terbentuk dari rasa penerimaan kita terhadap kehidupan yang Tuhan anugerahkan. Menjalaninya penuh keyakinan dan perjuangan untuk menjadi lebih baik setiap harinya.