3 Langkah Utama Memulai Perubahan Hidup, Sudah Siap?

Orlet - Hidup terasa monoton, stuck di tempat, merasa telah menyia-nyiakan waktu serta timbul barisan penyesalan-penyesalan lain yang sedang kalian renungkan? Kita pasti pernah mengalami hal tersebut bukan?

Solusi terbaik untuk bisa lepas dari perasaan-perasaan semacam itu adalah memutuskan melakukan perubahan hidup agar lebih tertata, terjadwal, bisa memiliki waktu berkualitas, hati pun merasa lebih bahagia, pikiran semakin positif.

Tapi bagaimana caranya? Tenang, berikut ini kami bagikan tips atau langkah tepat memperbaiki hidup yang dilansir dari akun instagram @renaldihairil. Apa saja? Langsung saja kita simak bersama.

1. Perbaiki Ibadah

Hal pertama yang perlu diperhatikan dengan benar adalah ibadah kita. Bagi seorang muslim misalnya berusaha sebisa mungkin untuk shalat diawal waktu, tidak menunda-nunda sampai habis waktunya.

Ibadah mampu menenangkan hati, menghindarkan dari pikiran buruk, stress bahkan menurut penelitian yang dirangkum dari International Journal of Health Sciences & Research ada tujuh manfaat shalat bagi kesehatan tubuh manusia antara lain dapat memperlancar peredaran darah, mencerdaskan otak, menghilangkan nyeri, menjaga kesempurnaan posisi dan fungsi tulang belakang, merelaksasi otot sekitar leher dan kepala, memperlancar pencernaan, aliran darah ke otak lebih baik.

Selain ibadah wajib, kita juga bisa mulai merutinkan ibadah sunnah seperti puasa, bersedekah, shalat malam serta amalan lainnya. Banyak berbagi kepada sesama akan membuat perasaan kita jauh lebih lega, senang dan berarti.

2. Memperbaiki Hal-hal Kecil

Langkah selanjutnya perbaiki rutinitas harian seperti bangun tidur di pagi hari atau sebelum shubuh, tidak tidur kembali setelah shalat shubuh, mandi sebelum shubuh, membersihkan tempat tidur, olahraga pagi maupun sore hari, makan teratur, meluangkan waktu untuk membaca buku, tidak begadang, istirahat yang cukup dan segudang aktivitas bermanfaat lainnya.

Meskipun kegiatan tersebut terkesan sepele, kalau kita bersikap malas melakukannya otomatis dapat menurunkan gairah hidup. Padahal jika kita terbiasa melakukan hal-hal kecil, maka tidak akan kesulitan untuk melakukan hal-hal besar.

3. Tulis Daftar Prioritas

Menulis daftar prioritas berkaitan dengan hal-hal yang ingin kita ubah, membantu kita mengingat sekaligus dapat mengurutkan hal terpenting mana yang harus kita dahulukan untuk mencapainya.

Mengapa hal tersebut perlu? Sebab dengan mencatatnya diharapkan tidak ada hal sekecil apapun yang terlewat. Dengan mengetahui apa prioritas utama kita dalam hidup, akan memicu semangat juang untuk mewujudkannya. Disaat disibukkan untuk fokus mengejar tujuan yang hendak digapai, maka tidak ada waktu bagi kita untuk mengeluh dan menyalahkan keadaan. Sehingga langkah hidup lebih terarah menjadi semakin membaik dari hari ke hari.

Demikianlah pembahasan tentang tiga langkah utama yang perlu kita lakukan untuk menuju perbaikan dan perubahan hidup menjadi lebih bermakna.