9 Cara Memperbaiki Hubungan Sepihak, Berdamai Dengan Diri Sendiri

2. Komunikasi Terbuka

Mulailah percakapan yang jujur ​​dan tenang dengan pasangan Anda. Ekspresikan perasaan dan kekhawatiran Anda, dengan fokus pada pernyataan "saya" agar tidak terdengar menuduh. Bagikan perasaan Anda dalam hubungan tersebut dan alasannya.

3. Dengarkan Secara Aktif

Biarkan pasangan Anda mengekspresikan dirinya tanpa interupsi. Dengarkan baik-baik perspektif mereka dan cobalah memahami sudut pandang mereka. Dialog terbuka ini merupakan jalan dua arah.

4. Tetapkan Batasan

Tentukan dengan jelas batasan dan ekspektasi Anda dalam hubungan tersebut. Diskusikan apa yang membuat Anda nyaman dan butuhkan dari koneksi tersebut agar merasa terpenuhi.

5. Carilah Pemahaman

Halaman Selanjutnya

Cobalah untuk memahami alasan pasangan Anda atas perilakunya atau kurangnya keterlibatannya. Terkadang, mereka bahkan tidak menyadari tindakan atau dampaknya terhadap hubungan tersebut.