Dopamin
Makanan gurih memang terasa menenangkan saat tubuh capek, dan itu hal yang wajar. Tenyata makan makanan gurih saat lagi capek ada hubungannya. Begini penjelasannya.
Awalnya cuma cek media sosial semenit, tapi kok kebablasan jadi sejam? Ini yang membuat otak kamu gampang lelah walau cuma scroll buka tutup sosmed di HP kamu!
Merasa Hampa Setelah Menonton? Kenali Post-Series Depression dan Cara Menghadapinya
Life
10 bulan lalu
Post-series depression bukan tanda kelemahan, melainkan bukti bahwa kamu mampu menikmati cerita secara emosional dan mendalam. Ini pengertian, penyebab dan cara mengatasi
Mengapa Kita Butuh "Dopamine Detox" dan Gerakan Habit 30
Life
11 bulan lalu
Melihat fenomena ini, podcast SUARA BERKELAS melalui episode ke-11 bersama Ko Agus Leo Halim mengangkat sebuah solusi radikal dan praktis: 30 Hari, 0 Dopamin melalui
Bayangkan benih Anda sebagai "Vitality Capital"—modal vitalitas. Setiap tetesnya bukan hanya sel sperma, tetapi koktail kimia yang mahal: seng, selenium, enzim, dan hormo
Ini yang Sering Terjadi pada Tubuh Jika Kamu Begadang Tiap Malam
Kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Begadang tiap malam memang bisa terasa “produktif” atau “menyenangkan” sesaat. Tapi dampak jangka panjangnya nggak main-main. Begini tubuh akan merespon kebiasaan ini.
Hobi Scroll Sampai Lupa Waktu? Ini Efek Medsos terhadap Daya Fokus dan Otak Kita
Life
sekitar 1 tahun lalu
Kamu pernah nggak, buka Instagram cuma “cek notifikasi sebentar,” lalu tahu-tahu udah satu jam lewat? atau bahkan sudah setengah hari? perhatikan efek buruknya.
Ngantuk di Waktu Nggak Tepat? Begini Solusinya Biar Mata Langsung Melek!
Life
sekitar 1 tahun lalu
Ngantuk di waktu yang nggak tepat memang ngeselin, bahkan bisa bahaya. Tapi dengan memahami penyebabnya dan mencari solusi permasalah rasa kantuk yang datang tiba-tiba.
Mood Drop dan Nggak Semangat? Bisa Jadi Dopamin Kamu Lagi Turun!
Life
sekitar 1 tahun lalu
Supaya kita bisa lebih waspada dan menjaga keseimbangan dopamin, yuk kenali penyebab-penyebab umumnya berikut di bawah ini. Simak ulasannya sampai selesai ya!
Tips Meningkatkan Dopamin: Biar Mood Happy, Hidup Lebih Produktif!
Life
sekitar 1 tahun lalu
Dopamin bisa ditingkatkan secara alami tanpa perlu suplemen mahal. Yuk, simak tips seru berikut buat bantu otakmu lebih semangat dan hidup terasa lebih bahagia!
Sedang Jatuh Cinta? Begini Cara Tubuh Merespon Perasaan Ini
Life
sekitar 1 tahun lalu
Perasaan campur aduk saat jatuh cinta adalah hal yang lumrah dirasakan. Nah, bagaimana respon tubuh yang sebenarnya ketika seseorang sedang dimabuk cinta? ini jawabannya
4 Jenis Hormon Bahagia dan Cara Mendapatkannya
Kesehatan
lewat 3 tahun lalu
Sering tidak kamu mendapatkan pesan untuk membahagiakan diri sendiri? Nah, salah satu caranya adalah dengan meningkatkan hormon-hormon yang menghasilkan rasa bahagia
Terpopuler
HONOR tengah bersiap memperkenalkan seri Magic9 di China pada 28 September 2026. Perusahaan telah mengonfirmasi jadwal peluncuran tersebut melalui materi resmi.
Sloane Stephens berhasil melewati babak pertama Guadalajara Open dengan kemenangan 6-4, 7-6 (7-5), melawan Carole Monet
Di pertandingan berikutnya menghadapi Janice Tjen
HONOR resmi memperluas jajaran smartphone terjangkaunya di China dengan meluncurkan Honor Play 11. Perangkat ini hadir dengan fokus utama pada daya tahan.
7 Peregangan Pendinginan Setelah Olahraga
Kesehatan
15 Sep 2026
Itulah penjelasan mengenai tujuh peregangan pendinginan setelah olahraga. Gerakan peregangan pendinginan ini sangat penting untuk dilakukan terutama setelah Anda selesai
6 Cara Melakukan Peregangan dan Penguatan Tangan bagi Penderita Kontraktur Dupuytren
Kesehatan
15 Sep 2026
Itulah penjelasan mengenai cara melakukan peregangan dan penguatan tangan bagi penderita kontraktur Dupuytren. Dengan melakukan pereganga dan penguatan tangan maka dapat
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Purbaya Kena Reshuffle, Demokrat: Langkah Tepat, Ekonomi Kita Memang Alami Ketidakpercayaan Market
Berita
16 Sep 2026
Partai Demokrat menilai reshuffle jabatan Menkeu dari Purbaya ke Suahasil menjadi hal yang sangat penting. Perombakan itu bisa memulihkan kepercayaan market.
Di balik peluang cuan, seorang trader juga harus siap menghadapi harga yang bergerak berlawanan dengan perkiraan, kehilangan modal, tekanan psikologis…
Fahd El Fouz alias Fahd A Rafiq kembali berhadapan dengan perkara korupsi. Kali ini, dia menjadi tersangka dalam kasus dugaan suap pengurusan hak guna bangunan (HGB).
BRIN Beberkan Kondisi Gelombang hingga Arus Laut saat Kapal Virgo Transport 8 Hilang Kontak di Laut Jawa
Berita
16 Sep 2026
Hasil analisa kondisi gelombang, pasang surut dan arus laut bukan sebagai investigasi kecelakaan Kapal Virgo Transport 8 di Laut Jawa pada Minggu 13 September 2026
Skuad terbaik Timnas Indonesia terancam gagal tampil di FIFA ASEAN Cup 2026. Tiga pemain dipastikan absen, sementara Marselino dan Jay Idzes masih dipantau kondisinya.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Itulah penjelasan mengenai apa perbedaan antara otot bisep dan trisep. Kedua otot ini tentu berbeda dari segi bentuk dan fisiologinya, meskipun begitu keduanya dapat dila
Itulah penjelasan mengenai manfaat peregangan dinamis dan cara memulainya. Peregangan dinamis apabila dilakukan secara rutin dapat bermanfaat baik bagi tubuh, terutama sa
12 Latihan untuk Fleksibilitas Dinamis
Kesehatan
15 Sep 2026
Itulah penjelasan mengenai dua belas latihan untuk fleksibilitas dinamis. Peregangan dinamis sangat berguna untuk melibatkan gerakan pada otot yang sedang diregangkan ket