Latihan
Ingin Lengan yang Lebih Kuat dan Kencang seperti Taylor Swift? Seorang Pelatih Membagikan Latihan untuk Dicoba
Kesehatan
17 hari lalu
Itulah penjelasan mengenai ingin lengan yang lebih kuat dan kencang seperti Taylor Swift, seorang pelatih membagikan latihan untuk dicoba. Jika lengan Taylor Swift yang k
Apa Itu Fleksi Leher? Serta Latihan untuk Meningkatkan Rentang Gerak Anda
Kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Itulah penjelasan mengenai apa itu fleksi leher, serta latihan untuk meningkatkan rentang gerak Anda. Ada beberapa macam latihan agar Anda dapat meningkatkan rentang gera
12 Latihan untuk Fleksibilitas Dinamis
Kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Itulah penjelasan mengenai dua belas latihan untuk fleksibilitas dinamis. Peregangan dinamis sangat berguna untuk melibatkan gerakan pada otot yang sedang diregangkan ket
6 Cara Melakukan Peregangan dan Penguatan Tangan bagi Penderita Kontraktur Dupuytren
Kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Itulah penjelasan mengenai cara melakukan peregangan dan penguatan tangan bagi penderita kontraktur Dupuytren. Dengan melakukan pereganga dan penguatan tangan maka dapat
6 Latihan Pemanasan untuk Memaksimalkan Olahraga Anda
Kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Itulah penjelasan mengenai latihan pemanasan untuk memaksimalkan olahraga Anda. Gerakan latihan pemanasan sebelum memulai olahraga ternyata sangat penting dan dapat dilak
Latihan Pendinginan yang Bisa Anda Lakukan Setelah Olahraga Apa Pun
Kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Itulah penjelasan mengenai latihan pendinginan yang bisa Anda lakukan setelah olahraga apa pun. Gerakan latihan pendinginan ini sangat penting dan diperlukan oleh tubuh,
Apa itu Daya Tahan Otot dan Latihan untuk Meningkatkannya? Berikut Penjelasannya
Kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Itulah penjelasan mengenai apa itu daya tahan otot dan latihan untuk meningkatkannya. Rutin melakukan latihan untuk meningkatkan daya tahan otot dapat bermanfaat baik bag
5 Latihan Mobilitas Sendi untuk Meningkatkan Fleksibilitas dan Fungsi
Kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Itulah lima latihan mobilitas sendi untuk meningkatkan fleksibilitas dan fungsi. Kelima latihan mobilitas sendi ini dapat membawa manfaat yang baik untuk meningkatkan fle
6 Peregangan Otot Bisep untuk Ditambahkan ke Latihan
Kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
itulah penjelasan mengenai enam peregangan otot bisep untuk ditambahkan ke latihan Anda. Melakukan peregangan ringan secara rutin dapat membawa manfaat yang baik bagi oto
Latihan untuk Meredakan Saraf Terjepit di Leher
Kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Itulah penjelasan mengenai latihan untuk meredakan saraf terjepit di leher. Aktivitas seperti terpaku pada layar komputer dapat membuat saraf terjepit, disarankan untuk m
Latihan Aerobik yang Dikombinasikan dengan Angkat Beban Dapat Menurunkan Risiko Kematian Dini
Kesehatan
2 bulan lalu
Itulah penjelasan mengenai latihan aerobik yang dikombinasikan dengan angkat beban dapat menurunkan risiko kematian dini. Latihan aerobik dan angkat beban dapat bermanfaa
Latihan Kekuatan Kurang dari Satu Jam Seminggu Dapat Menurunkan Risiko Kematian
Kesehatan
2 bulan lalu
Itulah penjelasan mengenai latihan kekuatan kurang dari satu jam seminggu dapat menurunkan risiko kematian. Latihan kekuatan yang dikombinasikan dengan latihan aerobik da
Terpopuler
Rating "100 Days of Deception" Tembus Dua Digit dan Cetak Rekor Tertinggi Sepanjang Penayangan
Idol
9 Nov 2026
Drama Korea (drakor) terbaru tvN, "100 Days of Deception", sukses menorehkan prestasi gemilang! Perolehan rating penonton drama bertema period spy romance ini resmi menem
Michael Carrick menegaskan bahwa ia tidak berniat untuk mengundurkan diri, sembari mengakui adanya kesalahan-kesalahan serius yang dilakukan oleh Manchester United menyu
Manchester United Mencetak Gol Luar Biasa Pada Menit ke-90+6, Membuat Old Trafford Gempar
News
9 Nov 2026
Manchester United berhasil melakukan penyelamatan luar biasa dengan mencetak dua gol di masa tambahan waktu, sehingga bermain imbang 4-4 ​​melawan Aston Villa pada pekan
Picnic Day Serelax Sejasmi menghadirkan kolaborasi komunitas dan tenant FnB melalui kreasi kuliner, aktivitas kreatif, wellness, serta hiburan musik untuk Gen Z.
Pertandingan hari pertama WTA Finals 2026 di Indian Wells telah tuntas. Dua juara Grand Slam, Coco Gauff dan Linda Noskova, sukses memenangkan pertandingan pertama grup 1
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Terpopuler: Taisei Marukawa Dipanggil John Herdman, Timnas Tantang Bhutan dan Lebanon
Bola
10 Nov 2026
Pemain Dewa United, Taisei Marukawa dipanggil John Herdman ke TC Timnas Indonesia di Bali, sementara Timnas Putri bersiap menghadapi Bhutan dan Lebanon di FIFA Matchday.
Realme C100i vs Infinix HOT 70 untuk Hp Gaming, Apakah Chipset Helio G100 Lebih Menguntungkan?
Lifestyle
10 Nov 2026
Realme C100i vs Infinix HOT 70 untuk gaming: bandingkan chipset, layar 120 Hz, baterai, penyimpanan, dan harga pasar Indonesia sebelum memilih HP yang paling cocok.
Jensen Huang Selingkuh Diduga dengan Mata-Mata China, Istri Bisa Dapat Harta Fantastis
Bisnis
10 Nov 2026
CEO NVIDIA, mengaku telah berselingkuh dari istrinya, Lori Huang. Pengakuan tersebut muncul di tengah dugaan bahwa dirinya menjalin hubungan dekat dengan Alice Huang
Sumardji Ungkap 23 Pemain Dipanggil TC Timnas Indonesia, Ada Taisei Marukawa dan Mees Hilgers
Bola
10 Nov 2026
Ketua BTN, Sumardji mengungkap 23 pemain dipanggil John Herdman untuk TC Timnas Indonesia di Bali. Mees Hilgers dan Taisei Marukawa dipastikan bergabung.
Tiga politisi Partai Solidaritas Indonesia (PSI), yakni Giring Ganesha, Raja Juli Antoni, dan Isyana Bagoes Oka, resmi mengundurkan diri dari partai berlambang gajah
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Uji Kekuatan Dasar Hukum Lewat AI, Prof Dasaad Bagikan Strategi Menghadapi Perbedaan Pendapat Ahli
News
9 Nov 2026
Prof Dasaad Mulijono manfaatkan teknologi AI sebagai peta jalan argumen hukum untuk menganalisis regulasi kesehatan dan sengketa organisasi profesi bagi masyarakat.
Itulah penjelasan mengenai dua bantuan tidur alami, apa yang efektif. Bantuan tidur alami sebaiknya hanya digunakan sebagai solusi jangka pendek. Jika masalah tidur Anda
Itulah penjelasan mengenai bagaimana cara suplemen tidur melatonin bekerja. Melatonin adalah hormon yang membuat Anda merasa mengantuk saat keadaan di luar gelap. Mengons