Latihan
Itulah penjelasan mengenai apa itu fleksi leher, serta latihan untuk meningkatkan rentang gerak Anda. Ada beberapa macam latihan agar Anda dapat meningkatkan rentang gera
12 Latihan untuk Fleksibilitas Dinamis
Kesehatan
29 hari lalu
Itulah penjelasan mengenai dua belas latihan untuk fleksibilitas dinamis. Peregangan dinamis sangat berguna untuk melibatkan gerakan pada otot yang sedang diregangkan ket
6 Cara Melakukan Peregangan dan Penguatan Tangan bagi Penderita Kontraktur Dupuytren
Kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Itulah penjelasan mengenai cara melakukan peregangan dan penguatan tangan bagi penderita kontraktur Dupuytren. Dengan melakukan pereganga dan penguatan tangan maka dapat
6 Latihan Pemanasan untuk Memaksimalkan Olahraga Anda
Kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Itulah penjelasan mengenai latihan pemanasan untuk memaksimalkan olahraga Anda. Gerakan latihan pemanasan sebelum memulai olahraga ternyata sangat penting dan dapat dilak
Latihan Pendinginan yang Bisa Anda Lakukan Setelah Olahraga Apa Pun
Kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Itulah penjelasan mengenai latihan pendinginan yang bisa Anda lakukan setelah olahraga apa pun. Gerakan latihan pendinginan ini sangat penting dan diperlukan oleh tubuh,
Apa itu Daya Tahan Otot dan Latihan untuk Meningkatkannya? Berikut Penjelasannya
Kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Itulah penjelasan mengenai apa itu daya tahan otot dan latihan untuk meningkatkannya. Rutin melakukan latihan untuk meningkatkan daya tahan otot dapat bermanfaat baik bag
5 Latihan Mobilitas Sendi untuk Meningkatkan Fleksibilitas dan Fungsi
Kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Itulah lima latihan mobilitas sendi untuk meningkatkan fleksibilitas dan fungsi. Kelima latihan mobilitas sendi ini dapat membawa manfaat yang baik untuk meningkatkan fle
6 Peregangan Otot Bisep untuk Ditambahkan ke Latihan
Kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
itulah penjelasan mengenai enam peregangan otot bisep untuk ditambahkan ke latihan Anda. Melakukan peregangan ringan secara rutin dapat membawa manfaat yang baik bagi oto
Latihan untuk Meredakan Saraf Terjepit di Leher
Kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Itulah penjelasan mengenai latihan untuk meredakan saraf terjepit di leher. Aktivitas seperti terpaku pada layar komputer dapat membuat saraf terjepit, disarankan untuk m
Latihan Aerobik yang Dikombinasikan dengan Angkat Beban Dapat Menurunkan Risiko Kematian Dini
Kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Itulah penjelasan mengenai latihan aerobik yang dikombinasikan dengan angkat beban dapat menurunkan risiko kematian dini. Latihan aerobik dan angkat beban dapat bermanfaa
Latihan Kekuatan Kurang dari Satu Jam Seminggu Dapat Menurunkan Risiko Kematian
Kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Itulah penjelasan mengenai latihan kekuatan kurang dari satu jam seminggu dapat menurunkan risiko kematian. Latihan kekuatan yang dikombinasikan dengan latihan aerobik da
Tiga latihan adaptif untuk eksim akibat stres. Eksim akibat stres dapat ditangani dengan menggunakan latihan adaptif tersebut. Berikut ini adalah tiga latihan adaptif un
Terpopuler
itel City 300 5G Resmi Meluncur, Usung Layar 120Hz dan Baterai 5.000mAh Harga Terjangkau
Gadget
15 Okt 2026
itel resmi memperkenalkan City 300 5G di pasar India pada 14 Oktober 2026. Smartphone ini menyasar pengguna yang ingin beralih ke jaringan 5G tanpa harus mengeluarkan.
Honor mulai mengungkap teknologi yang akan digunakan pada seri Honor Win 2 menjelang peluncurannya di China. Smartphone yang berfokus pada kebutuhan gaming ini.
Vivo tampaknya tengah menyiapkan smartphone baru untuk memperluas lini seri X. Perangkat yang disebut sebagai Vivo X500e kini muncul di basis data Google Play Console.
menjaga hubungan dengan orang tua tidak selalu membutuhkan waktu berjam-jam. Perhatian sederhana yang tapi konsisten membantu mempertahankan kedekatan emosional.
Rasa bosan dalam hubungan bukan otomatis tanda bahwa cinta telah habis. Perasaan tersebut bisa menjadi kesempatan untuk memahami kebutuhan masing-masing dan memperbaiki.
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Usai Bawa Timnas Indonesia Juara, Elkan Baggott Harus Terima Kenyataan Pahit dari Pelatih Millwall
Bola
15 Okt 2026
Elkan Baggott harus menghadapi situasi berbeda setelah mengantarkan Timnas Indonesia menjuarai FIFA ASEAN Cup 2026. Bek berusia 23 tahun itu kembali belum mendapatkan kes
Reaksi Demiane Agustien usai Diisukan Gabung Timnas Indonesia, Bawa-bawa Calvin Verdonk
Bola
15 Okt 2026
Pemain muda Arsenal, Demiane Agustien, menjadi sorotan netizen di tengah kabar dirinya berpeluang memperkuat Timnas Indonesia. Kali ini, gelandang berusia 19 tahun terseb
Persib Dongkrak Ranking AFC Indonesia usai Maung Bandung Puncaki Grup E ACL 2 2026/27
Bola
15 Okt 2026
Kemenangan Persib Bandung atas The Cong-Viettel di ACL 2 2026/2027 menambah poin ranking AFC Indonesia. Simak posisi Super League dan peluang naik peringkat Asia.
John Herdman Full Senyum! Timnas Indonesia Butuh Pemain Baru, Wonderkid Arsenal Tiba-tiba Sudah Didekati PSSI
Bola
15 Okt 2026
Pelatih Timnas Indonesia, John Herdman, tengah mengupayakan penambahan kekuatan skuad Garuda melalui jalur pemain diaspora. Dua pemain yang disebut memiliki karakteristik
Klub Super League Lainnya Tak Bisa, Persib Bandung Diguyur AFC Rp7,17 Miliar dari ACL Two
Bola
15 Okt 2026
Persib Bandung mendapat tambahan pemasukan setelah menaklukkan The Cong-Viettel FC dalam lanjutan AFC Champions League Two (ACL Two) 2026/2027. Selain mengamankan tiga po
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Rasa bosan dalam hubungan bukan otomatis tanda bahwa cinta telah habis. Perasaan tersebut bisa menjadi kesempatan untuk memahami kebutuhan masing-masing dan memperbaiki.
menjaga hubungan dengan orang tua tidak selalu membutuhkan waktu berjam-jam. Perhatian sederhana yang tapi konsisten membantu mempertahankan kedekatan emosional.
Vivo tampaknya tengah menyiapkan smartphone baru untuk memperluas lini seri X. Perangkat yang disebut sebagai Vivo X500e kini muncul di basis data Google Play Console.