Natrium
Kebutuhan air setiap orang berbeda, tergantung usia, aktivitas, dan kondisi kesehatan. Meski jarang dibahas, terlalu banyak minum air juga punya risiko loh!
Tekanan darah tinggi tidak selalu datang tiba-tiba. Sering kali, hal ini terbentuk dari kebiasaan kecil yang dianggap sepele. Ini sumber makanan olahannya
Macam-Macam Jenis Garam yang Punya Manfaat Baik Bagi Kesehatan
Kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Memilih jenis garam yang tepat bisa membuat perbedaan besar bagi kesehatan. Garam alami seperti garam Himalaya, garam laut, atau garam bambu memang cenderung lebih mahal.
Terlalu Banyak Konsumsi Garam, Ini Efek Buruknya bagi Kesehatan Tubuh
Kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Tubuh hanya memerlukan sekitar 1.500–2.300 mg natrium per hari (sekitar 1 sdt). Sayangnya, kebanyakan orang Indonesia bisa mengonsumsi lebih dari 2X lipat.
Kata Dokter! Ini 5 Minuman yang Bisa Menyebabkan Penyakit Ginjal Pada Remaja
Kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Dengarkan baik-baik! Dokter memperingatkan tentang 5 minuman populer yang merusak ginjal lebih cepat dari yang diperkirakan Terutama orang-orang yang berusia di bawah 30
Apakah Jus Seledri Memiliki Efek Berbahaya?
Kesehatan
lewat 2 tahun lalu
Meski jus seledri dianggap aman, namun juga dapat menimbulkan beberapa efek berbahaya seperti Kurangnya serat untuk tubuh hingga Kadar natrium bisa meningkat
3 Makanan Penurun Tekanan Darah Tinggi dan Mencegah Pendarahan Otak
Kesehatan
lewat 2 tahun lalu
Tekanan darah tinggi adalah salah satu gejala awal dari banyak penyakit lain dan sering kali mempunyai penyebab penting. Ini makanan yang bisa menurunkan tekanan darah
Mengenal Biji Poppy dan Kandungan Gizinya yang Baik Bagi Kesehatan
Kesehatan
lewat 2 tahun lalu
Biji poppy adalah bahan kecil namun kuat yang telah digunakan selama berabad-abad dalam pengobatan dan masakan tradisional. Biji opium berbentuk bulat, biji berwarna biru
Apa Itu Saffron? Ini Nilai Gizi Safron yang Baik Untuk Kesehatan
Kesehatan
lewat 2 tahun lalu
Saffron adalah rempah-rempah yang dapat memberikan keajaiban bagi kesehatan Anda bila dikonsumsi secara teratur. Mungkin ini saatnya untuk mempertimbangkan memasukkannya
7 Bahaya Makan Terlalu Banyak Mie Instan
Kesehatan
lewat 2 tahun lalu
Mie instan lebih berbahaya bagi tubuh dari yang kita kira, bagi orang yang sesekali memakannya tidak apa-apa. Tapi dengan orang yang sering makan tentu beda
Ini Diet Terbaik untuk Penderita Tekanan Darah Tinggi
Kesehatan
lewat 3 tahun lalu
Kelola hipertensi dengan mengikuti pola makan sehat dan gaya hidup aktif. DASH, diet terbaik untuk tekanan darah tinggi adalah kunci untuk menjaga tekanan darah tetap
3 Efek Samping Mengonsumsi Zaitun Bagi Kesehatan
Kesehatan
lewat 3 tahun lalu
Efek samping ini tidak terlalu umum atau mengancam jiwa dan biasanya terlihat terjadi pada individu yang sensitif. Beberapa efek samping potensial dari buah zaitun
Terpopuler
Xiaomi TV S Pro RGB-Mini LED 2027 Supreme Edition Resmi, Bawa 5.500 Nits dan Audio 170W
Gadget
25 Sep 2026
Xiaomi resmi memperkenalkan TV S Pro RGB-Mini LED 2027 Supreme Edition di pasar China. Model ini hadir sebagai varian yang lebih tinggi dari TV S Pro RGB-Mini LED 2027.
Mengonsumsi Jenis-jenis Biji-bijian Ini Dapat Menurunkan Risiko Penyakit Jantung Anda
Kesehatan
25 Sep 2026
Itulah penjelasan mengenai mengonsumsi jenis-jenis biji-bijian ini dapat menurunkan risiko penyakit jantung Anda. Mengonsumsi jenis biji-bijian utuh ternyata dapat berdam
ColorOS 16 Bawa Fitur Baru untuk Kelola Foto, Bisa Ubah Tanggal hingga Pindai Teks
Gadget
25 Sep 2026
OPPO terus memperluas kemampuan ColorOS 16 dengan menghadirkan sejumlah fitur baru untuk membantu pengguna mengelola foto dengan lebih praktis. Simak selengkapnya.
Apakah Anda Mengonsumsi Cukup Biji-bijian Utuh untuk Menurunkan Risiko Penyakit Jantung?
Kesehatan
25 Sep 2026
Itulah penjelasan mengenai apakah Anda mengonsumsi cukup biji-bijian utuh untuk menurunkan risiko penyakit jantung. Mengonsumsi biji-bijian utuh dengan cukup dapat member
FIFA ASEAN Cup: Indonesia Hanya Menang 2-0 Melawan 10 Pemain Singapura, Timnas Malaysia Memimpin Klasemen
News
25 Sep 2026
Timnas Indonesia mengawali kiprah di FIFA ASEAN Cup 2026 dengan kemenangan 2-0 melawan Singapura di Stadion Gelora Bung Karno, Senayan.
Luke Vickery menjalani debut
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
HP Tecno Camon 40 Pro vs Honor 400 Lite, Mana yang Lebih Layak Dipertimbangkan untuk Jangka Panjang?
Lifestyle
26 Sep 2026
Tecno Camon 40 Pro vs Honor 400 Lite, mana yang lebih layak untuk jangka panjang? Simak perbandingan performa, kamera, layar, baterai, 5G, dan ketahanan sebelum membeli.
Pelatih Singapura, Gavin Lee, mengakui Timnas Indonesia mampu memanfaatkan celah dalam permainan timnya pada laga pembuka FIFA ASEAN Cup 2026.
Singapura takluk 0-2 dari
John Herdman Ungkap Pengakuan Jujur usai Timnas Indonesia Hajar Singapura 2-0 di FIFA ASEAN Cup 2026
Bola
26 Sep 2026
John Herdman mengungkap kondisi Timnas Indonesia setelah menang 2-0 atas Singapura di FIFA ASEAN Cup 2026, termasuk masalah intensitas dan adaptasi pemain.
John Herdman mewaspadai Malaysia setelah Timnas Indonesia menang 2-0 atas Singapura di FIFA ASEAN Cup 2026 dan menyebut lawannya punya ancaman lebih besar.
Ole Romeny mengungkap alasan Kevin Diks memberikan kesempatan eksekusi penalti kepadanya saat Timnas Indonesia menghadapi Singapura di FIFA ASEAN Cup 2026.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
FIFA ASEAN Cup: Indonesia Hanya Menang 2-0 Melawan 10 Pemain Singapura, Timnas Malaysia Memimpin Klasemen
News
25 Sep 2026
Timnas Indonesia mengawali kiprah di FIFA ASEAN Cup 2026 dengan kemenangan 2-0 melawan Singapura di Stadion Gelora Bung Karno, Senayan.
Luke Vickery menjalani debut
Mengonsumsi 3 Porsi Biji-bijian Utuh Sehari Dapat Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
Kesehatan
25 Sep 2026
Itulah penjelasan mengenai mengonsumsi tiga porsi biji-bijian utuh sehari dapat menurunkan risiko penyakit jantung. Mengonsumsi biji-bijian utuh sebanyak tiga porsi terny
Itulah penjelasan mengenai apakah Ozempic menyebabkan diare. Mengonsumsi Ozempic memang dapat menimbulkan efek samping seperti gangguan pencernaan, semacam diare. Namun b