Nyenyak
Bisakah Anda Melatih Tubuh untuk Tidur Lebih Sedikit? Plus 5 Tips untuk Tidur Lebih Nyenyak
Kesehatan
3 hari lalu
Itulah penjelasan mengenai bisakah Anda melatih tubuh untuk tidur lebih sedikit, plus lima tips untuk tidur lebih nyenyak. Tidur yang lebih sedikit dapat mempengaruhi kes
Itulah penjelasan mengenai serba-serbi gangguan tidur seperti gejala, penyebab, dan diagnosa. Gangguan tidur dapat menyebabkan kesulitan tidur bagi banyak orang atau seba
Jenis-jenis Gangguan Tidur, Apa Saja?
Kesehatan
6 hari lalu
Itulah jenis-jenis gangguan tidur yang mungkin dialami oleh orang-orang. Gangguan tidur merupakan kebiasaan yang dapat membuat seseorang kesulitan untuk tidur.
3 Cara Bermeditasi untuk Tidur yang Lebih Nyenyak
Kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Tiga cara bermeditasi untuk tidur yang lebih nyenyak. Dengan melakukan tiga cara meditasi ini dapat membantu tidur Anda menjadi lebih nyenyak. Berikut ini adalah tiga car
5 Tips Terbaik agar Tidur Lebih Nyenyak di Malam Hari
Kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Lima tips terbaik agar tidur lebih nyenyak di malam hari. Tidur lebih nyenyak di malam hari dapat diupayakan dengan menerapkan lima tips tersebut. Berikut ini lima tips
5 Bahan Alami untuk Membantu Tidur Lebih Nyenyak, Apa Saja?
Kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Lima bahan alami untuk membantu tidur lebih nyenyak. Kelima bahan alami ini dapat digunakan untuk meningkatkan kualitas tidur. Berikut ini adalah lima bahan alami yang b
Inilah lima macam superfood yang dapat membantu tidur menjadi lebih nyenyak dan berkualitas. Berikut adalah lima pilihan makanan unggulan, serta pola makan sehat yang dap
Inilah lima makanan dan minuman terbaik untuk yang bisa Anda konsumsi sebelum tidur untuk meningkatkan kualitas tidur Anda. Berikut ini adalah macam-macam makanan dan mi
5 Manfaat Minum Air Lemon Jahe Sebelum Tidur
Kesehatan
10 bulan lalu
Air jahe lemon adalah teh herbal lembut yang terbuat dari lemon segar dan jahe, dengan sedikit pemanis seperti madu yang ditambahkan sesuai selera. Air jahe lemon dapat
7 Tips Mengatasi Insomnia Tanpa Obat
Kesehatan
12 bulan lalu
Insomnia memang bisa sangat mengganggu, tapi bukan berarti tidak ada solusi tanpa obat. Berikut beberapa tips yang bisa kamu coba untuk mengatasi insomnia.
Manfaat Minum Susu Sebelum Tidur, Benarkah Tidur Nyenyak dan Tubuh Lebih Sehat?
Kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Jadi, malam nanti kalau kamu ingin tidur lebih cepat dan bangun lebih segar, coba siapkan dan minum segelas susu hangat sebagai asupan terakhir sebelum tidur pulas.
Ketahui Cara agar Tidur Malam dapat Nyenyak
Kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Tidur di malam hari dengan nyenyak adalah dambaan bagi setiap orang. Tidur yang tidak nyenyak dapat berpengaruh pada energi, stamina, dan kekuatan tubuh di siang hari.
Terpopuler
Aldila Sutjiadi membuat rekor terbaik dalam nomor ganda putri di turnamen Grand Slam.
Dila pertama kali lolos ke perempat final Grand Slam dengan Erin Routliffe.
Anggota DPRD Jabar Tina Wiryawati Beberkan Alasan Holding Sanggabuana Ditahan: Tunggu RUU BUMD dari Pusat
News
8 Sep 2026
Anggota DPRD Jabar Tina Wiryawati ungkap alasan holding Sanggabuana ditahan, mulai dari tunggu RUU BUMD pusat hingga evaluasi kesehatan 37 BUMD. Simak selengkapnya.
US Open 2026: Rybakina Selangkah Lagi Nomor 1 Dunia, Qinwen Satu-Satunya Non Unggulan di Perempat Final
News
8 Sep 2026
Elena Rybakina yang merebut gelar Grand Slam Australian Open di awal tahun ini, dapat merebut posisi teratas peringkat WTA apabila meraih kemenangan atas Zheng Qinwen
Penjelasan mengenai apa yang dapat menyebabkan sleep apnea. Sleep apnea merupakan kelainan yang membuat seseorang kesulitan untuk mendapatkan tidur yang nyenyak di malam
Itulah penjelasan mengenai daftar antidepresan terkait jenis, efek samping, dan lainnya. Antidepresan memiliki banyak jenis dan di antara banyak jenis tersebut terdapat e
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Mathew Baker jadi Bidikan Nova Arianto, Bisa Perkuat 3 Posisi Timnas Indonesia di Piala Asia U-20 2027
Bola
9 Sep 2026
Mathew Baker menjadi bidikan Pelatih Nova Arianto untuk Timnas Indonesia U-20 di Piala Asia 2027. Pemain diaspora ini bisa memperkuat tiga posisi sekaligus.
Sedang Berlangsung, Ini Link Live Streaming Real Madrid Vs Inter Milan di Liga Champions 2026/2027
Bola
9 Sep 2026
Pertandingan Real Madrid vs Inter Milan pada matchday pertama Liga Champions 2026/2027 sedang berlangsung di Stadion Santiago Bernabéu, Rabu 9 September 2026.
AHY Optimis LRT Jakarta Rute Manggarai-Kelapa Gading Makin Perkuat Konektivitas & Integrasi Kawasan
Bisnis
9 Sep 2026
Rencana operasional LRT Jakarta rute Manggarai-Kelapa Gading dinilai menjadi salah satu langkah penting, dalam memperkuat konektivitas transportasi massal di Jakarta.
Tante Ernie kembali menjadi perhatian publik setelah memperlihatkan sosok pria bule yang disebut sebagai kekasih barunya melalui unggahan di Instagram dan jadi sorotan.
10 HP Terbaik 2026 untuk Pekerja Konstruksi: Tahan Debu, Air, Benturan, dan Tetap Nyaman Dipakai Seharian
Lifestyle
9 Sep 2026
10 HP terbaik 2026 untuk pekerja konstruksi hadir dengan ketahanan debu, air, dan benturan. Simak pilihan smartphone rugged dengan baterai besar, layar nyaman, dan fitur.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Itulah penjelasan mengenai otak yang sibuk berbenah saat Anda tidur. Tidur merupakan sebuah kondisi di mana otak dapat membersihkan dan membuang racun maupun limbah yang
Itulah penjelasan mengenai daftar antidepresan terkait jenis, efek samping, dan lainnya. Antidepresan memiliki banyak jenis dan di antara banyak jenis tersebut terdapat e
Itulah penjelasan mengenai manfaat kesehatan mental dari olahraga. Olahraga memang baik untuk kesehatan mental, otak, dan tubuh. Berikut ini adalah manfaat kesehatan ment