Overthinking
Sulit Stop Overthinking? Belajar dari Stoikisme dan 'Filosofi Teras' untuk Atasi Kecemasan Hidup
Life
12 hari lalu
Dalam episode podcast Room for Improvement, presenter Rory Asyari berbincang hangat bersama Henry Manampiring, penulis buku mega-bestseller Filosofi Teras. Perbincangan
Sering Overthinking Saat Hendak Tidur Malam? Ternyata Ini Penyebabnya
Kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Semakin ingin tidur, pikiran justru semakin sulit berhenti. Kondisi seperti ini cukup umum dan ada alasan overthinking datang disaat menjelang tidur di malam hari.
5 Kebiasaan Saat Overthinking yang Bikin Tubuh Ikut Lelah
Life
sekitar 1 bulan lalu
Overthinking bukan sekadar soal terlalu banyak berpikir. Cara kita merespons pikiran juga bisa menentukan seberapa besar dampaknya terhadap tubuh. Ini tandanya!
Beberapa kebiasaan yang muncul saat terlalu banyak berpikir bahkan dapat ikut mengganggu kesehatan. Baca ulasan ini biar makin lebih tahu tentang diri sendiri.
Nggak heran kalau belakangan banyak orang merasa tubuhnya gampang lelah, padahal aktivitasnya terasa biasa saja. Jadi, apa saja tanda tubuh saat mental sedang lelah?
Self-Care Nggak Harus Mahal, Ini Versi Simpelnya
Life
6 bulan lalu
Self-care bukan tentang gaya hidup mewah, tapi tentang kepedulian terhadap diri sendiri. Hal-hal kecil yang dilakukan secara rutin justru punya dampak besar.
Cueknya seseorang tentu karena beberapa hal. Dalam kadar tertentu, sikap cuek bisa membantu seseorang menjaga kesehatan mental dan menghindari stres berlebihan.
Overthinking bukan berarti kamu lemah. Justru itu tanda bahwa otakmu aktif dan terbiasa berpikir dalam. Tapi tetap, ini perlu dikelola supaya nggak jadi beban.
Karakter kuat bukan tentang terlihat hebat di mata orang lain, tapi tentang bagaimana kamu menghadapi hidup sehari-hari. Ini tandanya kamu punya karakter kuat.
Malam hari seharusnya menjadi waktu istirahat bagi tubuh dan pikiran yang melelahkan setelah seharian beraktivitas. Sehingga overthinking berkepanjangan bertampak buruk.
5 Tipe MBTI yang Paling Suka Kerja Dikejar Deadline, Makin Tertekan Justru Makin Fokus
Life
10 bulan lalu
Mengenali tipe MBTI bisa membantu kamu memahami pola kerja terbaikmu, siapa tahu tipe kepribadian kamu justru yang nyaman dengan sistem kejar deadline.
Tips Hilangkan Overthinking di Malam Hari Sebelum Tidur
Life
11 bulan lalu
Overthinking sebelum tidur memang melelahkan, tapi bukan hal yang mustahil diatasi. Kabar baiknya, kebiasaan ini bisa dikurangi dengan langkah-langkah sederhana.
Terpopuler
Elena Rybakina mengamankan posisi peringkat 1 dunia pada akhir tahun 2026 setelah berhasil lolos ke perempat final WTA 500 Toray Pan Pacific Open di Tokyo
Wegovy dan Depresi: Adakah Kaitannya?
Kesehatan
30 Okt 2026
Itulah penjelasan mengenai Wegovy dan depresi, adakah kaitannya. Laporan-laporan sebelumnya menunjukkan bahwa obat-obatan golongan GLP-1, seperti Wegovy, mungkin menyebab
Dukung Peran Ayah, Nikita Willy Gelar FamFest, Suguhkan Playground hingga Kelas Parenting
Life
30 Okt 2026
Artis Nikita Willy menggelar FamFest pada 11–13 Desember 2026 di ICE BSD, Tangerang Selatan, dengan aktivitas anak, pertunjukan, workshop, dan kelas parenting.
Sebanyak 16 rumah warga Rembang direnovasi dan dibangun ulang melalui program RSLH dengan anggaran Rp1,2 miliar untuk meningkatkan kualitas hunian masyarakat.
Diana Shnaider mengamankan tempatnya di semifinal WTA 500 Toray Pan Pacific Open di Tokyo, setelah menaklukkan pemain bintang Filipina, Alexandra Eala
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Usai Dihajar Timnas Indonesia di FIFA ASEAN Cup, Singapura Dapat Kesempatan Lawan Brasil
Bola
31 Okt 2026
Singapura langsung dihadapkan dengan tantangan berat setelah menelan kekalahan dari Timnas Indonesia pada laga perdana Grup A Divisi 1 FIFA ASEAN Cup 2026. The Lions dija
Terpopuler: Mitchell Baker Tembus Premier League, Taisei Marukawa Main di FIFA Matchday
Bola
31 Okt 2026
Mitchell Baker bidik Premier League, Taisei Marukawa berpeluang bela Timnas Indonesia, hingga kabar Lassana Doucoure dan Emil Audero menjadi berita terpopuler VIVA Bola.
Polda Jatim membenarkan pencopotan AKBP Edy Herwiyanto, ayah Wali Kota Kediri Vinanda Prameswati, dari jabatan setelah menjalani pemeriksaan di Divisi Propam Mabes Polri
Ada Apa dengan AKBP Edy Herwiyanto yang Dicopot dari Jabatannya? Ini Penjelasan Polda Jatim
Berita
31 Okt 2026
Posisi Ajun Komisaris Besar Polisi (AKBP) Edy Herwiyanto di lingkungan Polda Jawa Timur berubah di tengah pemeriksaan Divisi Profesi dan Pengamanan (Propam) Mabes Polri.
Di Balik Pembunuhan Istri Siri dan Anak di Madiun, Ada Fakta Mengejutkan soal Istri Sah Dwi Bagus
Berita
31 Okt 2026
Di tengah upaya Dwi Bagus Martono (40) menghilangkan jejak kejahatannya, tabir di balik pembunuhan sadis Dini Hardiyanti (30) dan anaknya, AGF (4), perlahan terungkap.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
iOS 27.2 Resmi Dirilis, Bawa Siri AI Lebih Pintar, Fitur Baru Pesan, dan 160 Perbaikan Keamanan
Gadget
30 Okt 2026
Apple resmi menggulirkan pembaruan iOS 27.2 pada 26 Oktober 2026. Sebagai salah satu pembaruan fitur penting untuk sistem operasi iPhone, versi terbaru ini menghadirkan.
Huawei Mate X8 Dirumorkan Meluncur November 2026, Usung Kirin 9050 Pro dan Kamera Periskop 50MP
Gadget
30 Okt 2026
Huawei dikabarkan tengah menyiapkan sejumlah perangkat premium baru yang berpotensi diperkenalkan pada November 2026. Salah satu produk yang paling menarik perhatian.
Motorola tampaknya tengah menyiapkan dua smartphone premium baru untuk meramaikan pasar ponsel flagship dan perangkat lipat. Keduanya adalah Motorola Signature 27.