Overthinking
Nggak heran kalau belakangan banyak orang merasa tubuhnya gampang lelah, padahal aktivitasnya terasa biasa saja. Jadi, apa saja tanda tubuh saat mental sedang lelah?
Self-Care Nggak Harus Mahal, Ini Versi Simpelnya
Life
4 bulan lalu
Self-care bukan tentang gaya hidup mewah, tapi tentang kepedulian terhadap diri sendiri. Hal-hal kecil yang dilakukan secara rutin justru punya dampak besar.
Cueknya seseorang tentu karena beberapa hal. Dalam kadar tertentu, sikap cuek bisa membantu seseorang menjaga kesehatan mental dan menghindari stres berlebihan.
Overthinking bukan berarti kamu lemah. Justru itu tanda bahwa otakmu aktif dan terbiasa berpikir dalam. Tapi tetap, ini perlu dikelola supaya nggak jadi beban.
Karakter kuat bukan tentang terlihat hebat di mata orang lain, tapi tentang bagaimana kamu menghadapi hidup sehari-hari. Ini tandanya kamu punya karakter kuat.
Malam hari seharusnya menjadi waktu istirahat bagi tubuh dan pikiran yang melelahkan setelah seharian beraktivitas. Sehingga overthinking berkepanjangan bertampak buruk.
5 Tipe MBTI yang Paling Suka Kerja Dikejar Deadline, Makin Tertekan Justru Makin Fokus
Life
8 bulan lalu
Mengenali tipe MBTI bisa membantu kamu memahami pola kerja terbaikmu, siapa tahu tipe kepribadian kamu justru yang nyaman dengan sistem kejar deadline.
Overthinking sebelum tidur memang melelahkan, tapi bukan hal yang mustahil diatasi. Kabar baiknya, kebiasaan ini bisa dikurangi dengan langkah-langkah sederhana.
Rutinitas malam yang lebih pelan, suasana kamar yang nyaman, serta kebiasaan menenangkan diri dapat membantu pikiran beristirahat. Ini penjelasan lengkapnya
Berhenti Jadi People Pleaser! Ini 3 Kunci "Egois yang Benar" untuk Hidup Lebih Tenang
Life
10 bulan lalu
Jika ya, selamat datang di klub yang sama. Rasa tidak enak hati dan kebutuhan untuk disukai semua orang adalah dua rantai yang mengikat kebebasan Anda.
Kalau pikiran terasa terlalu penuh belakangan ini, jangan diabaikan. Karena otak dan hatimu butuh istirahat juga untuk tetap waras menjalani hidup setiap harinya.
5 "Dosa" Anak Muda yang Paling Disesali Saat Tua: Nasihat Jitu Henry Manampiring untuk Generasi 20-an
Life
11 bulan lalu
Inilah premis menarik yang dibongkar habis oleh penulis ternama, Henry Manampiring, dalam perbincangannya bersama Rory Asyari. Melalui refleksi atas buku larisnya
Terpopuler
POCO F9 Pro dan F9 Ultra Resmi Dijadwalkan Meluncur Bulan Depan, Bawa Snapdragon 8 Elite Gen 5
Gadget
26 Agu 2026
POCO akhirnya mengungkap jadwal peluncuran global untuk seri flagship terbarunya. POCO F9 Pro dan POCO F9 Ultra dipastikan akan diperkenalkan secara global.
Exynos 2700 Diklaim Kalahkan Snapdragon 8 Elite Gen 6, Bakal Jadi Otak Galaxy S27?
Gadget
26 Agu 2026
Samsung dikabarkan tengah menyiapkan Exynos 2700 sebagai chipset flagship generasi berikutnya untuk perangkat Galaxy. Chip buatan Samsung Foundry tersebut disebut-sebut.
Vivo X500 Series Resmi Dikonfirmasi Meluncur September, Bawa Kamera 50MP dengan Dynamic Range 17EV
Gadget
26 Agu 2026
Vivo resmi mengonfirmasi bahwa seri Vivo X500 akan meluncur di China pada September 2026. Jajaran flagship terbaru ini akan terdiri dari tiga model, yaitu Vivo X500.
Vivo resmi memperluas jajaran smartphone kelas menengahnya dengan meluncurkan Vivo V80 Lite 5G di Pakistan. Perangkat ini menawarkan kombinasi layar AMOLED melengkung.
Apakah Anda Benar-benar Mengoptimalkan Kesehatan? Hal yang Perlu Diketahui tentang 3 Trik Kesehatan Viral
Kesehatan
26 Agu 2026
Itulah tiga trik kesehatan viral yang benar-benar bisa mengoptimalkan kesehatan. Tren ‘maxxing’ tidak akan membawa manfaat baik jika tidak disesuaikan dengan sains.
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Nasib 4 Pemain Timnas Indonesia di Eropa: Ole Romeny Kena Merah, Justin Hubner Tak Tergantikan
Bola
27 Agu 2026
Empat pemain Timnas Indonesia di Eropa punya nasib berbeda: Ole Romeny kena kartu merah, Justin Hubner tak tergantikan, Elkan Baggott cadangan dan Emil Audero belum main.
TNI mengatakan tugas pengamanan situasi selama aksi demonstrasi sebenarnya berada di ranah Polri. TNI akan membantu perkuatan atas permintaan pengamanan.
Polda Metro Jaya mulai menyiapkan pengamanan berlapis menjelang aksi unjuk rasa yang dijadwalkan berlangsung di Gedung DPR/MPR RI Jakarta, Kamis, 27 Agustus 2026.
Kata-kata Berkelas Kim Sang-sik Usai Bawa Vietnam Juara Piala AFF 2026, Puji Pemain dan Suporter
Bola
27 Agu 2026
Kim Sang-sik menyampaikan apresiasi kepada pemain dan suporter setelah membawa Vietnam mempertahankan gelar Piala AFF 2026 usai menahan Thailand 2-2 di final.
Putra Bungsu Trump Jadi Sasaran Ancaman Iran, Ini Fakta yang Diungkap Secret Service
Berita
27 Agu 2026
Agen rahasia AS, menyebut adanya video yang disiarkan media pemerintah Iran dan diduga berisi ancaman terhadap putra bungsu presiden AS, Donald Trump, Barron Trump
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Manchester United menghadapi prospek jadwal yang berat saat kembali berlaga di Liga Champions, mengingat tim-tim raksasa seperti Real Madrid, Barcelona, Bayern Munchen,
Lima makanan yang dapat membantu meningkatkan testosteron. Kadar testosteron yang rendah dapat ditingkatkan dengan mengonsumsi lima makanan ini. Berikut ini adalah lima m
Itulah penjelasan mengenai bagaimana cara mengatasi kadar testosteron rendah. Kadar testosteron yang rendah dapat mempengaruhi kondisi suasana hati dan tubuh.